缓解拔完智齿后咽口水扯到伤口疼痛的方法包括：减少吞咽次数、保持口腔湿润、调整饮食、使用止痛药、注意口腔卫生、遵循医生建议。
拔完智齿后，咽口水时老是扯到伤口可能会引起疼痛和不适，以下是一些建议来缓解这种情况：
1.避免频繁吞咽：减少吞咽的次数，尤其是在伤口还未完全愈合时，可以让口水自然流出，避免刺激伤口。
2.保持口腔湿润：可以用加湿器增加空气湿度，或者多喝水，保持口腔湿润，减轻喉咙和口腔的干燥感。
3.饮食调整：在伤口愈合期间，选择柔软、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，以及需要长时间咀嚼的食物，以免加重伤口疼痛。
4.使用止痛药：如果疼痛较为明显，可以在医生的建议下使用止痛药来缓解疼痛，但要注意按照医嘱使用药物。
5.注意口腔卫生：使用温和的盐水漱口，有助于保持口腔清洁，预防感染，但要避免用力漱口或触碰伤口。
6.遵循医生建议：如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时咨询医生，以便进行进一步的处理。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，如果对拔牙后的恢复有任何疑问或担忧，最好咨询医生以获取个性化的建议和指导。同时，要遵循医生的术后护理指导，保持良好的口腔卫生和饮食习惯，有助于促进伤口愈合和恢复。
