要使牙齿变白，可采取洗牙、使用美白牙膏、牙贴、冷光美白、牙齿贴面等方法，也需注意口腔卫生。
要使牙齿变白，可以采取以下方法：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，从而使牙齿看起来更白。
2.使用美白牙膏：美白牙膏中通常含有一些化学成分，如过氧化物、碳酸钙等，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿更白。
3.使用牙贴：牙贴是一种直接贴在牙齿表面的美白产品，其中含有过氧化物等成分，可以逐渐去除牙齿表面的污渍，使牙齿变白。
4.冷光美白：冷光美白是一种通过激光或特殊灯光照射来美白牙齿的方法。这种方法可以快速有效地去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更加洁白。
5.牙齿贴面：牙齿贴面是一种将薄薄的瓷片粘贴在牙齿表面的方法，可以改善牙齿的颜色、形状和大小。
6.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以预防牙齿变黄。
需要注意的是，对于一些严重的牙齿变色问题，如四环素牙、氟斑牙等，以上方法可能无法完全解决。在这种情况下，可能需要考虑其他更复杂的治疗方法，如烤瓷牙、全瓷牙等。此外，在进行牙齿美白治疗之前，最好咨询牙医的意见，了解自己的牙齿状况和适合的治疗方法。同时，也要注意选择正规的医疗机构和有经验的牙医进行治疗，以确保治疗的效果和安全性。
总之，要使牙齿变白，需要综合考虑多种因素，并采取适当的方法进行治疗。同时，也要注意保持良好的口腔卫生习惯，预防牙齿变黄。
