毛囊炎可自愈，保持皮肤清洁、避免刺激、适当治疗和注意饮食等有助于其自愈，严重或复发需就医。
毛囊炎是一种常见的皮肤感染性疾病，通常由细菌或真菌感染引起。大多数情况下，毛囊炎可以自愈，但需要一些时间和适当的护理。以下是一些简单的方法可以帮助毛囊炎自愈：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洗受影响的区域，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
2.避免挤压：不要挤压或搔抓毛囊炎，以免加重感染或导致疤痕。
3.使用热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在毛囊炎上，每天数次，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛和促进炎症消退。
4.使用外用药物：根据医生的建议，可以使用外用抗生素药膏或乳膏来治疗毛囊炎。这些药物可以帮助杀死细菌或抑制真菌的生长。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进皮肤健康。
6.避免诱因：尽量避免摩擦、多汗、紧身衣物等可能刺激皮肤的因素，同时注意个人卫生，勤换洗衣物。
需要注意的是，对于一些严重的或反复发作的毛囊炎，可能需要进一步的治疗，如口服抗生素或其他药物。此外，如果毛囊炎伴有发热、疼痛加剧或其他异常症状，应及时就医，以便确定是否存在其他潜在的问题并进行适当的治疗。
特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者或患有其他基础疾病的人，更容易发生和复发毛囊炎，因此需要更加注意皮肤护理，并在医生的指导下进行治疗。
总之，保持皮肤清洁、避免刺激、适当治疗和注意饮食等方法可以帮助毛囊炎自愈。但如果症状持续加重或出现异常，应及时就医。
