游泳时耳朵进水,可采取单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法,若耳部进水后出现疼痛等症状,应及时就医。
当游泳时耳朵进水,可采取以下措施:
1.单足跳跃法:进水的耳朵朝下,用同侧的腿单足跳跃,同时用手拉扯耳垂,利用重力作用让水流出来。
2.活动外耳道法:将手掌紧紧捂住耳朵,突然放开,连续多次,或用手指轻轻牵拉耳廓、反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
需要注意的是,如果耳部进水后出现疼痛、流脓、听力下降等症状,可能是发生了中耳炎或外耳道炎,应及时就医。此外,患有鼓膜穿孔、外耳道湿疹等疾病的患者,游泳时应格外注意保护耳朵,避免进水。