发生压缩性骨折后，恢复速度因人而异，以下是一些有助于恢复的建议：休息和固定、药物治疗、物理治疗、营养支持、康复训练、避免负重、定期复查。
发生压缩性骨折后，恢复速度因人而异，以下是一些有助于恢复的建议：
1.休息和固定：在骨折愈合期间，需要充分休息并保持受伤部位的固定。遵循医生的建议，可能需要佩戴支具或卧床休息一段时间。
2.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
3.物理治疗：物理治疗师可以制定个性化的康复计划，包括热敷、冷敷、按摩、牵引等治疗方法，以帮助缓解疼痛、恢复肌肉力量和关节活动度。
4.营养支持：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折愈合。特别是钙和维生素D的摄入对于骨骼健康很重要。
5.康复训练：逐渐开始康复训练，包括伸展、强化肌肉和平衡训练。康复训练有助于恢复身体功能和预防并发症。
6.避免负重：在骨折愈合期间，避免受伤部位承受过重的压力。根据医生的建议，逐渐增加负重的时间和程度。
7.定期复查：按照医生的安排定期进行复查，以确保骨折的愈合情况和身体的恢复进展。
需要注意的是，对于老年人、骨质疏松患者或存在其他健康问题的人群，压缩性骨折的恢复可能需要更长时间。在恢复过程中，如果出现疼痛加剧、肿胀不退、神经症状等异常情况，应及时就医。每个患者的情况都是独特的，因此治疗和康复计划应根据个体情况制定。与医生保持密切沟通，并遵循他们的建议是促进恢复的关键。
