肠胃不好的人可以选择木瓜、石榴、桂圆、菠萝等水果养胃，但需根据个人情况选择合适的水果，且水果的养胃效果有限，不能替代药物治疗。
肠胃不好的人可以选择一些水果来养胃，但需要根据个人情况选择合适的水果。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果：
1.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
2.石榴：中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
3.桂圆：李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4.菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
需要注意的是，并不是所有肠胃不好的人都适合吃水果。胃酸过多、胃寒的人最好少吃西瓜、梨等凉性水果。此外，水果的养胃效果有限，不能替代药物治疗。如果肠胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，如定时进餐、避免过度劳累和精神紧张等，对于养胃也非常重要。
