感染甲流后，可参考以下建议恢复：充分休息、补充水分、饮食清淡、药物治疗、就医治疗。特殊人群需注意，在医生指导下治疗。
感染甲流后，若想快速恢复，可以参考以下建议：
1.充分休息：感染甲流后，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此休息是非常重要的。确保每天有足够的睡眠时间，让身体有足够的休息和恢复时间。
2.补充水分：甲流可能会导致发热、咳嗽等症状，这些症状会导致身体失去大量的水分。因此，补充足够的水分非常重要，可以多喝水、汤、果汁等。
3.饮食清淡：在感染甲流期间，应该避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重症状。建议饮食清淡，可以多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
4.药物治疗：如果症状比较严重，可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止咳药等。但是，应该在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。
5.就医治疗：如果症状持续加重，或者出现呼吸困难、高热不退等严重症状，应该及时就医治疗。医生会根据病情的严重程度，制定相应的治疗方案。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，感染甲流后需要更加注意。孕妇应该在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。儿童感染甲流后，应该密切观察病情变化，如有需要及时就医治疗。老年人感染甲流后，容易出现并发症，如肺炎、心肌炎等，因此需要更加注意休息和饮食，如有需要及时就医治疗。
总之，感染甲流后，应该注意休息、补充水分、饮食清淡、药物治疗等，同时密切观察病情变化，如有需要及时就医治疗。特殊人群需要更加注意，在医生的指导下进行治疗。
