小孩吃饭时看电视会影响消化、营养均衡和饮食习惯，甚至危害健康，家长应避免这种行为，创造良好就餐环境，培养良好饮食习惯，以身作则，并多与孩子互动。
小孩吃饭看电视容易导致消化不良、营养不均衡、饮食习惯不良等问题，甚至影响生长发育和身体健康。因此，为了孩子的健康成长，家长应该尽量避免让小孩在吃饭时看电视。
看电视时，小孩往往会被电视内容吸引，导致注意力不集中，无法专注于进食。这会影响小孩的咀嚼和消化功能，增加胃肠负担，容易引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
此外，小孩在吃饭时看电视，容易忽略食物的味道和口感，从而影响食欲和进食量。长期下去，可能导致营养不均衡，影响身体的正常发育。
另外，吃饭时看电视还容易让小孩养成不良的饮食习惯。他们可能会边看电视边吃零食，或者吃饭速度过快，不利于消化吸收。
为了孩子的健康，家长可以采取以下措施：
1.创造良好的就餐环境：保持安静，避免电视、手机等干扰，让小孩能够专注于进食。
2.培养良好的饮食习惯：定时进餐，适量进食，避免过度进食或饥饿时进食。
3.以身作则：家长自己也要养成良好的饮食习惯，为孩子树立榜样。
4.与孩子互动：在吃饭时，可以与孩子交流，增进感情，也可以帮助他们更好地消化食物。
总之，小孩吃饭时看电视是一种不良的饮食习惯，家长应该重视并加以纠正。通过创造良好的就餐环境、培养良好的饮食习惯等方式，帮助孩子养成健康的生活方式。
