乳腺增生胀疼厉害时，应及时就医，采取药物治疗、调整生活方式、中医治疗等方法缓解疼痛，同时定期复查。
乳腺增生胀疼厉害时，应及时就医，并采取以下措施缓解疼痛：
1.就医检查：医生一般会进行触诊、B超或其他影像学检查，以确定乳腺增生的程度和原因。根据检查结果，医生可能会建议进一步的治疗方案。
2.药物治疗：通常会使用一些药物来缓解乳腺增生引起的疼痛和不适，如抗雌激素药物、中药等。这些药物可以调节激素水平，减轻乳腺组织增生和胀痛。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于缓解乳腺增生的症状非常重要。应注意饮食健康，避免摄入过多的咖啡因和高脂肪食物；保持适量的运动，避免长时间久坐；规律作息，减少压力；佩戴合适的胸罩，避免胸部受到过度挤压。
4.心理调适：乳腺增生的胀痛可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等。应积极调整心态，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.中医治疗：中医认为乳腺增生与肝郁气滞、气血不畅有关，因此可以采用一些中医方法进行治疗，如针灸、按摩、中药外敷等。
需要注意的是，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数情况下是良性的，但也有少数可能会发展为乳腺癌。因此，患者应定期进行复查，以便及时发现任何异常变化。
此外，对于孕妇和哺乳期妇女，如果出现乳腺增生胀疼厉害的情况，应特别注意。在孕期和哺乳期，乳腺会发生生理性增生和变化，因此胀痛可能更为明显。此时，应避免使用药物治疗，可采取热敷、按摩等方法缓解疼痛。同时，要注意保持乳头清洁，避免感染。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。
总之，乳腺增生胀疼厉害时，应及时就医，采取综合治疗措施缓解疼痛。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态，定期复查，以便早期发现和处理任何潜在的问题。
