晚上血压高是怎么回事?

许小进 2025-06-17 02:40:23 1

  晚上血压高的原因有很多,一般都是年龄大了或者是休息不规律,熬夜这些状况引发的,平时晚上睡前泡脚。这种方法能够帮助患者扩张足部,动脉、静脉以及毛细血管,能够让患者的迷走神经功能回到正常的水平,有助于降低夜间血压。泡脚的水温需要在40℃~45℃,20~30分钟为宜,同时还可以通过做一些捏脚、搓脚等的动作按摩腿部,或者是散散步,可以帮助睡眠,减少高血压的情况出现。

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