下半夜失眠原因？

　　九个月的宝宝在夜出现发烧症状，通常考虑是因为急性上呼吸道感染所致，还会伴有咳嗽、流鼻涕等症状，如果没有积极的给予抗炎治疗，会造成反复发烧。除此之外，如果胃肠道存在细菌感染的情况下，也会出现发烧的现象，患儿还会出现大便次数增多。另外，宝宝抵抗能力较差，在

　　考虑为神经衰弱引起失眠。建议体育锻炼，平日晚饭后散步、慢跑、打太极拳等。旅游疗养，双休日可以登山、游泳等。改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等，晚上十点左右入睡，

　　下半夜失眠的原因，西医考虑常见原因：日间睡眠过多，患者比较肥胖入睡打鼾，阻塞性呼吸睡眠暂停综合症，昼夜节律异常睡眠障碍，周期性肢体运动障碍，不宁腿综合症等通常会导致下半夜失眠。中医认为这下半夜失眠属于不寐范畴，多为情志所伤，劳逸失度，久病体虚，五志过极

　　在中医上来说，宝宝下半夜咳嗽多为食积所致。和肺有关。由于宝宝自身的体质虚弱，饮食不节导致食积不化，日久化火，胃失和降，而在正常生理情况下，根据子午留注法，后半夜也就是3:005:00，十二经脉之气要留注于肺，这时由于胃失和降，火气上逆冲肺，会导致肺失和降而引起

　　儿童下半夜咳嗽要考虑以下几个方面，首先要考虑有没有上呼吸道感染，比如说扁桃体炎，扁桃体炎患儿在晚上有可能咽部刺激引起咳嗽。第二个可能是急性下呼吸道感染，比如支气管炎，也可以在晚上引起咳嗽症状，第三个可能是过敏因素引起的夜间咳嗽，比如家里一些植物散发的气

　　提醒家长注意，很多的呼吸道疾病都有咳嗽的症状，如果宝宝有夜间咳嗽比白天严重的表现，就考虑是支气管疾病引起的。会有这样的表现一般是与宝宝体位改变、分泌液随重力改变等因素有关有关，支气管炎的患儿常会有这样的症状。另外提醒家长注意，如果宝宝白天并不咳嗽，也没

　　孩子的咳嗽，夜间因为气道的分泌物增多，敏感性增加，所以夜间的咳嗽反射是会比较明显的。1、如果他咳得很厉害，我们要知道引起咳嗽的原因。因为临床上引起咳嗽的原因最常见是呼吸道感染，比如支气管炎、喉炎、肺炎，都是在夜间咳嗽比较重的，白天也有咳嗽。主要给医生来

　　根据你介绍的这种情况，首先考虑是孩子缺钙的表现，如果你的孩子白天睡觉多，尤其是晚上睡觉前，长时间的睡眠的话，就很容易导致孩子晚上不睡觉，如果你家孩子在睡觉的时候，同时伴有易惊醒，哭闹，出汗多等症状的话，就确定是缺钙了，最好及时给孩子补充钙剂，而且以后一

　　下半夜口干舌燥考虑是不良的呼吸习惯引起的，如果睡觉时有张口呼吸的习惯，呼吸的过程中会蒸发大量的水分，引起口腔干燥症状。其次考虑是饮水量少引起的，机体随时都会代谢水分，体内的水分不足会导致唾液分泌减少。此外考虑与炎症有关，患有口腔或者呼吸道炎症，如慢性咽

　　晚上睡不着，这和你精神压力大以及脑子里想的太多有很大的关系。你要学会放松自己，可以每天适当运动一下，身体有疲惫感可以加速睡眠。另外，每天睡觉前泡泡脚，也是可以帮助睡眠的，还有就是白天的时候，不要睡太长时间的觉，白天睡得时间多了，晚上就会容易失眠睡不着，