天天喝红糖水有什么好处和坏处？

　　女性朋友喝红糖水最佳时间是在经期，红糖水对月经顺畅有很大帮助，可以让身体温暖、增加能量，加快血液的循环。可以在经期每天中餐前喝一杯浓度大约是20%的红糖水。不适症状比较重的时候，可以在晚餐前再喝一杯，持续一星期就会有所改善。在经期后，如果感觉精神比较差，

　　月经期间可以喝红糖水，红糖水有暖宫的作用。如果月经有轻微的腹痛，喝红糖姜水有助于缓解症状。红糖水也可以促进月经，如月经量少、月经颜色发黑、喝红糖水也有一定的改善。但是如果你的月经量过多，最好不要喝红糖水，红糖水会导致血糖水平上升。如果患有糖尿病，也不应

　　大蒜冰糖水对于消化道会产生强烈的刺激，所以空腹的患者尽量不要吃。因为大蒜冰糖水中的大蒜素会刺激到胃肠道，而出现腹痛，甚至会出现恶心等一系列的情况。所以对于有胃溃疡的患者也不能够吃大蒜冰糖水，它会使胃粘膜局部充血，溃疡处会出现剧烈的疼痛，甚至会出血。

　　大量的饮用红糖水是会增加肥胖几率的，因为红糖水中含有大量的糖分，能够很快地升高血糖，体内如果有过多的糖分就会转化为脂肪进行储存，因此可以导致肥胖，甚至还会诱发胰岛素抵抗，导致糖尿病的发生。但是红糖中也含有丰富的维生素以及铁、锌等微量元素，具有很好的改善

　　月经期间是可以饮用红糖水的。红糖水具有很好的温补作用，可健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀，里面所含的糖分吸收利用率很高，释放能量比较快，可以很快地补充能量。月经期间饮用红糖水可以活血通络，加快血液循环，使月经通畅，可以有效的缓解寒凝血瘀而引起的痛经。

　　红糖水既有补血、温中散寒和活血的作用，也有利于经血的排出。如果是有经血排出不畅，或者是血色发黑，伴有痛经的女性，是可以在月经期间喝红糖水的。月经的血量特别多，是不建议喝的。月经期间还要注意饮食，少食辛辣刺激和生冷寒凉的食物。平时要注意休息，要注意腹部的

　　人工流产以后是可以喝红糖水的。红糖有活血祛瘀，还有暖宫的作用。所以流产以后适当的喝点红糖水，对身体的恢复是有好处的。但是如果是流产后出血比较多，超过一周仍然不干净，那就不要再继续喝红糖了。因为红糖水祛瘀作用可能会使流血时间延长的，并且红糖也不能喝多了，

　　高血压患者如果没有血糖增高的时候，是可以喝红糖水的，红糖并不会导致血压增高，不会影响到血压。如果有低血糖，或者是平时有血液循环不好的时候，可以适量的喝点红糖水，能够补气血，能够改善贫血的现象。但是如果有高血压合并有糖尿病的时候，那就需要控制饮食，不能吃

　　红糖水里面含有大量的糖分以及矿物质，在怀孕早期是可以喝的。部分人群认为喝红糖水会活血，引起流产，这种想法并不正确。但是在怀孕早期很多女性都会有妊娠反应，因此喝红糖水时不要喝得太多，如果喝得太多，容易造成比较腻的感觉，容易加重胃肠道反应。喝红糖水时浓度不

　　在日常生活中，红糖水是被认为有很多治疗作用的，一些女性在痛经时经常被告知要喝点红糖水就管用。其实在临床工作中，从医学的角度来说，红糖水是没有治疗痛经的作用的。虽然有些女性喝了红糖水以后痛觉会有所缓解，主要是由于心理暗示以及红糖水一般都相对比较热，会引起