肚子发紧发硬不痛是宫缩吗？

　　若处于经期，通常考虑是女性痛经，其次考虑是女性大量食用生冷食物、腹部受凉，或是由于患有胆囊炎、胃炎、肠痉挛等病症引起，如果是下腹部疼痛，通常考虑是直肠炎、泌尿系统感染等病症引起。若明确是胃炎引起，建议女性遵医嘱应用具有保护胃黏膜功效的药物治疗，例如硫糖

　　肚子胀排便不畅，通常考虑是胃肠功能紊乱引起，大量食用油腻食物、用餐时间不规律、纤维素摄入过少、幽门螺旋杆菌感染等原因都容易诱发该症状。其次考虑是女性患有胃炎、胃溃疡等消化道疾病引起。如果明确是胃肠功能紊乱引起，出现该症状时，女性首先要调整饮食，建议吃些

　　女生大姨妈期间肚子疼应该是宫寒引起的痛经，建议多喝生姜红糖水，促进经血排出，同时注重腹部保暖，饮食以清淡温热的为主，不可以食用生冷、辛辣、油腻等食物，还要保持足够的休息，避免过多活动。如果上述方式不能缓解痛经，就要在医生指导下服用止痛药物治疗，比如布洛

　　胀气后，首先可以采用运动的方法促进胃肠蠕动，将肠道内的气体排出，会有比较好的效果。其次，患者可以按照顺时针或是逆时针按摩腹部，也可以适当地涂抹薄荷油或是精油使腹部发热，加强效果。若以上方法均无效，则可以选用健胃消食片来促进胃肠蠕动。最后，患者可以按摩内

　　总感觉肚子里有气出不来多是发生了腹胀，如果是由于饮食不当所致，应该尽量减少产气食物的摄入，并养成良好的进食习惯，细嚼慢咽；另外，如果是胃炎所致，需要在医生的指导下应用根治幽门螺杆菌、促动力药、抑制或中和胃酸以及消化酶制剂等药物进行治疗。若是幽门梗阻所致

　　转呼啦圈可以减肚子。转呼啦圈能够促进腰腹部血液循环，加速新陈代谢，促进腰腹部脂肪消耗，从而达到减肚子上赘肉的效果；其次，减肥人群还可以做平板支撑、仰卧起坐、慢跑、游泳、跳绳等运动，帮助瘦肚子。此外，减肥人群还需要控制饮食，避免食用高脂高糖的食物，避免暴

　　肚子胀屁多，一般考虑是进食过多易产气的食物，比如豆浆、红薯、洋葱等食物造成的；其次，也可能是暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，消化不良引起的；此外，也不能排除是胃炎、胃溃疡等疾病导致的。患者需要及时调整饮食结构，选择食用清淡易消化的食物，可以用毛巾热敷腹部，

　　老是肚子饿的患者考虑与低血糖有关。当人体空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖症，常见症状是饥饿、心慌、出汗和面色苍白等；也可能是由于甲状腺功能亢进症造成，患者可出现食欲亢进、体重下降、心动过速和突眼等症状；另外，不排除与机体消耗过多及进食过少有关，此时

　　吃饱了肚子胀一般是因为患者进食过快或者是饮食饱腹造成的，会加重肠胃的负担。其次也不能排除有胃肠疾病的可能性，常见的疾病有胃溃疡、急慢性胃炎或者是肠炎等，患者还会伴有腹痛、胃痛等症状。建议：患者一定要调整饮食习惯，保证饮食清淡，每餐保证七分饱即可。如果腹

　　躺床上肚子咕噜咕噜响，首先考虑是进食过多易产气的食物，比如洋葱、红薯、豆浆等，导致肠道内气体过多造成的；其次，也可能功能性消化不良引起的，患者通常还会伴随腹胀、食欲下降等症状；此外，如果患者出现腹痛、腹泻、便秘等症状，也可能是肠易激综合征导致的；另外，