坐久了脚肿是什么原因怎么办？

　　应该是神经衰弱，指导您得首先自我调整，白天做一些适当的体育锻炼，促进血液循环，增强体质，多和朋友家人聊聊天，说说话，保持愉快的心情，晚上睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力身体虚弱，检查有贫血吗，有有贫血的人就容易造成身体素质特别虚弱。上医院去

　　您现在来说，首先需要有明确引来头痛具体的原因，根据你的年龄，常见的原因可能会如下，第二考量颈椎病的问题，颈椎压迫神经的话，会致使再次出现神经性的头痛，你可以做几下颈椎磁共振看几下。第三考量有偏头痛的情况，这种情况的需要有按时服食药物止疼。特别注意注意适

　　早上起来头痛，首先要测血压。如果血压升高时应给予降血压治疗，临床上一般应用长效降血压药物，常用的药物包括左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平、缬沙坦和厄贝沙坦，也可应用硝苯地平缓释片和硝苯地平控释片，也可以用依那普利。同时应检查颅脑CT，排除颅内器质性病变。另外

　　睡眠质量相对较差。人们普遍认为这与神经衰弱有关。首先应该看看自己的生活习惯是否合理，保持合理健康的作息习惯可以改善睡眠。睡前避免大量进食、不要剧烈运动，睡觉前运动了会让人的精神变得兴奋不利于睡眠。避免饮用浓茶、咖啡、功能性饮品，保持环境安静，光线合适。

　　健忘症常见于生理性改变以及病理性改变两种类型。生理性改变通常是由于人处于劳累或者紧张环境下，短时间的记忆能力下降，通常通过静养以及平稳情绪可以逐渐缓解，不需要进行药物治疗。病理性的健忘通常继发于别的系统疾病，往往继发于头颅外伤、脑卒中以及颅内占位性病变

　　颈动脉硬化的治疗方法首先要看颈动脉狭窄的面积，如果狭窄的面积比较小，可以通过药物治疗，例如抗血小板药物、降血脂药物、控制血压药物？如果狭窄的面积比较大，并且脑缺血多次发作的情况下，可以做颈动脉支架植入术等手术治疗，术后再进行药物治疗。但无论是何种方式，

　　喝过酒后第二天出现头痛，首先注意休息，可以进入到睡眠状态，睡醒之后，头痛的症状会有所缓解。患者也可以促进酒精以及酒精中的杂醇油在体内的代谢，杂醇油是对人体有毒的物质，在体内代谢的速度比较慢，常常引起患者饮酒后第二天头痛的症状，所以要多喝糖水或者蜂蜜水，

　　总出现失眠的症状，可以从以下几个方面来进行治疗：1、需要缓解自身的压力，如果面临过大的精神压力就容易导致失眠的情况，在睡前可以进行深呼吸。2、睡觉前冲一个热水澡可以缓解自身的压力，同时喝一杯热牛奶也能够达到助眠的效果。3、吃完晚饭后半个小时就可以进行适当

　　脑缺血是因为动脉供血不足或者脑血管痉挛、脑血管动脉硬化以及血液粘稠等原因引起脑部供血的不足。出现脑缺血的时候，会出现头晕、头痛的症状，严重时还会导致脑梗塞。可以在医生的建议下通过药物治疗，比如说常用的钙离子拮抗剂，如尼莫地平或氟桂利嗪，这些药物的首要作

　　早上起来头晕，这种情况首先考虑是由于血糖不正常造成的。一般有可能出现了低血糖，建议监测血糖，立刻进食含糖饮料或者吃块饼干、面包之类。另外一种情况也有可能是血压不正常造成的，需要测量血压。如果血压低，可以口服生脉饮口服液，多喝一些汤类，比如鱼汤、鸡汤、骨