维生素ad的作用和功效？

　　对于健康人群，维生素b1不能长期服用，一般在自身缺乏维生素b1并且不能从食物中获得足够维生素b1的情况下需要服用维生素b1片，维生素b1并不是补充的越多越好，维生素b1摄入过量也可以引起中毒，可能会加重肾脏负担，引起食欲减退、腹泻等症状，对身体可能有不良影响。维生

　　复合维生素b副作用是摄入过量可以导致中毒，可以引起皮肤瘙痒、起皮疹等过敏表现，有的患者会出现皮肤感觉异常，比如皮肤有刺痛感，也可以引起头晕、恶心想吐、上腹部不适、食欲不振等表现。复合维生素b族含有核黄素，摄入过多还会导致尿液颜色发黄。长期、大量服用复合维

　　经常适量服用维生素c对身体有好处，可以起到提高皮肤弹性、维持机体正常免疫功能、促进微量元素吸收、代谢、抗氧化、促进四氢叶酸形成、促进体内有害物质代谢、促进机体组织修复等功效。但如果女性在日常生活中过量服用维生素C，就容易对女性的身体健康产生不良影响，例如

　　脸上涂抹维生素E的主要作用是滋润皮肤、淡化色斑、保护皮肤。维生素E属于一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗自由基的作用，可以有效减少皱纹的产生，延缓衰老。同时，维生素E也可以保护机体细胞免受自由基的毒害，这样也可以减少面部的色素沉淀，能够起到淡化色斑的作用。

　　维生素B2和维生素B6可以同时服用，但具体服用剂量请遵医嘱。维生素B2属于B族维生素的一种，是一种维持身体内代谢平衡且很重要的物质，如果缺乏维生素B2，可能会出现口腔炎、口角炎、舌炎、结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等症状。维生素B6是体内多种酶的辅酶，主要作用是营养

　　钙和维生素d属于两种不同的物质，本质及作用都有很大区别。维生素d属于固醇类衍生物，而钙是人体内的一种无机盐。维生素d的主要作用是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷正常水平，促进牙齿和骨骼的正常生长发育。其次，维生素d还可以预防佝偻病。钙质的主要功效是维护机

　　口腔溃疡患者一般吃维生素B2。维生素B2具有消除口腔、皮肤、嘴唇以及舌头炎症反应的功效，还可以促进细胞的再生，从而促进口腔溃疡恢复。如果不确定口腔溃疡是缺乏哪种维生素引起，可以服用复合型的B族维生素。另外，还可以同时服用维生素C，维生素C也可以促进口腔粘膜的

　　维生素b6可以用于治疗患者因为体内缺乏维生素b6引起的脱发、抽筋以及口腔溃疡等症状；也能够帮助体内钙、铁吸收，尤其适合因为铁元素缺乏引起的贫血患者服用。除此之外，还具有止吐的作用，可以用于早孕反应出现呕吐比较严重的女性，也可以用于因为使用化疗药物造成剧烈呕

　　长期吃二甲双胍要补维生素b12。因为二甲双胍属于一种降血糖的药物，其中的成分会对患者的血液系统造成一定的影响，导致患者体内的维生素b12水平下降。还可能因此诱发贫血等疾病。因此，建议在使用该药期间，定期至医院检查体内的维生素b12含量以及进行血常规等检查。平时

　　口腔溃疡可以吃维生素b2，也可以吃维生素b6。因为在临床上发现人体内缺乏维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12以及叶酸，均可以引起复发性口腔溃疡，所以此类患者吃维生素b2或者维生素b6，都能够在一定程度上促进口腔溃疡快速愈合。但是，复发性口腔溃疡的病因也非常