运动过度腿疼怎么办？

　　自慰一般不会导致膀胱过度活动症，该病主要与神经中枢传递异常、排尿功能退化、异常排尿习惯以及心理因素有一定的关系，年龄越大、越肥胖越容易出现膀胱过度活动症，还有过量摄入酒精、咖啡因也可能会诱发该病。患者平时应适当饮水，避免饮食不足导致尿液浓缩而刺激膀胱增

　　自慰过度可能导致阳痿。频繁自慰容易使阴茎组织损伤，出现勃起缓慢、难以勃起以及能够勃起但勃起的硬度不够等症状。患者也可能出现神经功能紊乱，从而导致阳痿；其次，频繁进行自慰容易诱发慢性前列腺炎，影响患者正常的性生活。建议患者平时控制自慰的频率，同时注意保持

　　女性运动过度，一般会出现全身疲劳、肌肉酸痛、头晕、恶心呕吐、食欲下降以及睡眠质量下降等症状。其次运动过度还会促进肾上腺素的分泌，此时会造成心跳过快，因此患者还会出现胸闷、胸痛或者是呼吸困难等症状。另外运动过度很容易损伤各关节或者是肌肉，容易出现局部肿胀

　　过度疲劳会导致机体的免疫力降低，容易引起感染性疾病发生，如流行性感冒、阴道炎、肠胃炎等。还可能会增加心脑血管疾病的发生几率，如脑梗塞、冠心病、高血压等。此外会对神经功能产生影响，容易引起神经衰弱、植物神经功能紊乱等症状。其次会导致内分泌失调，容易引起月

　　婴儿过度喂养，首先会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝感觉不适还会出现哭闹不止、睡觉易醒的现象。此外，家长长期过度喂养，可能会出现体重增高的症状。但是如果过度喂养，损伤脾胃，孩子也可能会出现食欲下降、拒奶的症状，长期如此易导致孩子营养不良，生

　　过度喂养婴儿可能会出现腹胀的现象，婴儿的消化能力本来就没有完善，过多喂养会造成奶粉等食物在腹内堆积，进而出现腹胀的症状，同时还可能会伴有腹痛、哭闹、以及腹泻、大便稀溏等症状，还有部分婴儿会出现打嗝、吐奶的现象。长时间的过度喂养可能会直接损伤婴儿的消化道

　　生气容易引起动脉硬化，从而引起心脑血管疾病的发生，如高血压、心肌梗塞等；还会诱发这些疾病发作。还会影响体内激素分泌，引起内分泌失调的症状；而且容易引起乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺癌等。此外会对神经功能产生影响，导致神经衰弱的症状，容易引起失眠、多梦等不适

　　人在精神过度紧张的情况下，很容易加剧肾上腺素的分泌，进而刺激颅内神经和心血管，引起血压升高、体温升高、四肢出汗、呼吸急促等异常症状，同时还可见坐立不安、焦虑、烦躁等现象，及时调整心态可以有效的缓解以上不适症状，但如果压力持续增长，很可能会诱发植物神经功

　　过度换气综合症一般指过度呼吸症候群，主要是因为急性焦虑，人体呼吸节奏增快，体内的二氧化碳不断被排出，机体二氧化碳浓度过低所引起的一系列生理、心理反应，患者会表现为心跳加速、心悸、大汗淋漓、手脚麻木等，严重时还会出现四肢抽搐等症状。患者可以用手将口鼻捂住

　　运动过度的危害主要包括以下几个方面。一：首先过度运动有可能会导致腰椎和膝关节出现磨损，还有可能会导致半月板的损伤或者肌肉的损伤，半月板或者腰椎出现损伤后是很难恢复的。二、患者如果肌肉韧带强度不足，肌肉容量不强，有可能会导致代谢失衡，使患者体重锐减，引起