哺乳期便秘怎么回事?

姚轶 2025-06-17 05:27:54 1

  哺乳期便秘主要有四点原因:第一是饮食不当,平时吃的太精细或者进食了刺激性食物;第二是缺乏运动,长期躺着或坐着,肠胃功能变差;第三是患有痔疮疾病;第四是心情悲伤、情绪波动大。为防止发生哺乳期便秘,日常的饮食要合理搭配荤素食物,不吃刺激性食物,多饮用温水,经常的起身活动下身体,努力调节不良的心态,保持愉快的心情。

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