羊肚菌的作用与功效？

　　孕妇适当进食羊肚菌可以提高身体素质，增强自身的抗病能力，因为羊肚菌含有丰富的维生素C、烟酸、叶酸、胡萝卜素等；其次，羊肚菌含有的硒可组成红细胞中的谷胱甘肽过氧化酶，从而起到抗肿瘤的作用；孕妇适当进食羊肚菌还可以帮助消化，改善孕期食欲不振的症状。另外，孕

　　最常见的就是头晕，恶心，首先羊肚菌不能够生吃，其是菌类，菌类也就细菌呗，它是一种珍稀食用菌品种因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。羊肚菌(Morchella，又名草笠竹，是一种珍贵的食用菌和药用菌。食用野生羊肚菌要留意以下几点：第二、不能够把许多“毒蘑菇”误当

　　孕妇体质特殊，在孕期不仅要供给自身的营养消耗，同时还要给胎儿提供足够的营养，所以饮食方面要注意营养均衡。而羊肚菌是一种珍贵的食用菌及药用菌，不仅口感十分鲜美，而且营养十分丰富，是一种天然的滋补品，不会对孕妇产生不利影响，所以孕妇是可以吃羊肚菌的。羊肚菌

　　孕妇在怀孕期间是可以吃羊肚菌的。羊肚菌里面含有的营养物质也是比较丰富的，有健脾和胃消食的作用，含有多种维生素和多种矿物质可以促进胃液的分泌，帮助消化。怀孕期间需要的营养物质比平常要多一些，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说葡萄，樱桃，猕猴桃。孕妇能吃羊肚菌

　　孕妇可以适量食用羊肚菌汤，对胎儿不会产生影响。羊肚菌汤的营养价值高，含有丰富的蛋白质等营养物质，而且还具有鲜美的味道，还能够起到缓解消化不良的作用，有利于肠胃健康，同时羊汤也是治疗痰多气短的中药，能起到较好的保健作用。孕期的女性对饮食可能会格外挑剔，孕

　　羊肚菌性质温和，味道甘甜，具有益肠胃、消食助食、祛痰理气、补肾壮阳、健脑提神的功效，对脾胃虚弱、消化不良、痰多、气短、头晕失眠有很好的治疗效果。羊肚菌富含有机锗，具有强身健体、预防感冒、增强免疫力的功效。吃羊肚菌的儿童可以补充身体所需的氨基酸，羊肚菌中

　　有孕后吃点菌类非常好，橙子是一种营养丰富的水果，含有大量的C、蛋白质、钙磷铁以及多种维生素，特别是维生素C的含量很高，所以孕妇适当的吃一些有利于自身的健康，也有利于胎儿的发育。女性在怀孕期间一定要保证各方面的营养均衡，对于肉奶蛋、豆制品、水果蔬菜以及干果

　　一般容易过敏体质或者对蛋白质过敏的人群不可以食用羊肚菌。因为羊肚菌是天然的食用菌，其中可能会含有致敏物质，易过敏的人群食用很容易引发口唇麻木、皮肤瘙痒、起红疹等现象，严重的会出现呼吸困难的情况。而且羊肚菌内还含有大量的植物蛋白，对植物蛋白过敏的人群也不

　　人们平常人平常吃的某些食材，在怀孕期全是能吃的，因此孕妇怀孕都是能喝羊肚菌汤的，不容易有危害，不用非常忌嘴，只特别注意一下下食材的配搭，保持稳定，营养成分还要比较丰富，多吃某些菇类，淡水鱼，干果，乳类，贝壳类等含高蛋白的食物。由于孕妇怀孕在怀孕期必须大

　　羊肚菌不适合过敏体质的孕妇吃，其他没有什么禁忌。羊肚菌中含有多种微量元素、维生素等营养成分，有抗菌、抗病毒的功效，还含有抗氧化剂硒元素等等，经常食用能够抗病毒、缓解疲劳，提高机体免疫力，还可以防癌抗癌，减少和消除致癌的危险。建议孕妇注意均衡膳食，食物多