吃花生能降血糖吗？

　　运动，尤其是有氧运动，它能够消耗体内的能量，从而加速葡萄糖的分解，达到降血糖的作用。并且它能够调节机体内激素的水平，利于维持血糖的稳定。除此以外，运动还能够使体重减轻，恢复机体对胰岛素的敏感性。所以运动对于2型糖尿病患者来说是有很多的好处，但是在运动治

　　糖尿病患者除了降糖药物并没有任何一种食物有降血糖的功效，只能说有一些药物因为升糖指数比较低，而代替一些升糖指数高的食物，可以使得餐后血糖的波动减少，血糖值较之前会有明显的下降，但并不是可以降血糖，这是大家在平时一定要注意的。具体糖尿病患者需要吃什么食物

　　口服降糖药主要包括了两大类，一类是胰岛素的促泌剂，有磺脲类的促泌剂，还有非磺脲类的促泌剂，以及DPP-4抑制剂。另一大类是胰岛素的非促泌剂，主要包括了双胍类的药物，代表药物有二甲双胍。噻唑烷二酮类的药物，代表药物有吡格列酮，还有a-糖苷酶抑制剂，代表药物有阿

　　2型糖尿病的治疗是综合治疗。排在第1位的是控制饮食，排第2位的就是运动。所以对于2型糖尿病的病人适度的运动，对于控制血糖非常的有帮助。一般建议2型糖尿病的病人，运动尽量不要空腹运动，因为有可能导致血糖偏低，也有可能引起血糖升高。一般建议二型糖尿病的病人尽量

　　洋葱中甲苯磺丁脲人连续的刺激胰岛素对胰岛素的合成有很大的影响，并且能在体内产生具有强利尿作用的皮肤，达到降血糖作用。南瓜有益于健康，南瓜可以补充生命的力量，能够有效地抑制果糖的吸收，对于高血压患者可以吃芹菜，通过吃芹菜降低血压，事实上适当的吃芹菜也是有

　　2型糖尿病患者适当的运动，可以消耗血糖、改善情绪，改善骨骼肌细胞对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制。糖尿病患者运动贵在坚持持之以恒，不能只三天打鱼、两天晒网式的运动，或者一次性高强度运动。糖尿病患者运动以有氧运动为主，如慢跑、散步等。运动量以轻微出汗或稍

　　首先喝醋不能降血糖的，降糖首先还是要进行饮食的控制，良好的饮食习惯联合适当的体育运动，才能使血糖控制。保持每周不少于5次，每次活动量在30分钟以上，如果仍然不能使用血糖降至正常的，要到医院，在医生的指导下应用降糖方案。只有正规的治疗血糖并进行血糖的自我监

　　一般临床上降血糖的蔬菜有很多，比如小油菜，小油菜当中含有丰富的B族维生素胡萝卜素、钙，磷，硒等成分，有效地控制我们的血脂。其实还可以吃一些木耳、苦瓜、南瓜、芹菜、西兰花、黄瓜、还有菠菜、胡萝卜、空心菜等等，都具有降血糖的功效。主要以清淡为饮食为主，适当

　　降血糖最有效的5个食物：一、苦瓜，本身热量低，升高血糖不明显，对于高脂饮食所致的血糖升高效果最好。二、木耳，富含轻微诉热量低，对血糖影响比较小。三、洋葱，热量低，富含锌、硒，可刺激胰岛素分泌，降低血糖。四、马齿苋，属于药食两用的食物，味道微苦，可以降低

　　具有降血糖功效的中药有玉竹、葛根、黄芪、枸杞、沙参、麦冬、山芋肉、石斛等。以上中药都有一定的降血糖的作用，但是中药的口服，以及对任何疾病的治疗，都需要根据身体的情况，通过望闻问切、四诊合参、辨证论治，然后选择恰当的药物才能取得更好的效果，建议患者一定要