来姨妈不可以吃什么水果？

　　月经期间可以使用藏红花泡水饮用，藏红花属于名贵的中药材，可以归入心经和肝经，具有活血化瘀、凉血解毒和调经散结的效果，当女性出现痛经、经期排血量过多等症状，就可以根据医生的指导使用藏红花进行调理，同时改善饮食习惯，远离辛辣刺激和生冷寒凉性的食物，也不宜暴

　　女性在月经期间要尽量避免食用苦瓜，因为月经期间女性气血亏虚，需要多休息并注意保暖。苦瓜性寒，食用后容易引起寒凝气滞，不利于经血流出，而且容易对子宫造成刺激并引起痛经的症状。女性在月经期间还应当避免食用绿豆、海带、荸荠、田螺、柿子、金银花等寒性食物，要适

　　如果患者确认已妊娠，则未有月经是正常的，此症状是妊娠期的典型表现之一。但如果患者可以排除妊娠，则一般属于异常情况，较有可能是妇科疾病引起，一般较为常见的疾病可有卵巢癌、子宫内膜炎、宫颈管黏连、多囊卵巢综合征等。此外，如果患者过度节食、过度锻炼、长期服用

　　女性在经期适宜食用平性、温性的水果，如苹果、葡萄、木瓜、菠萝、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子等，但因上述部分水果含糖量较高，所以患者也不宜过多食用，否则有可能导致热量过剩并诱发肥胖症、高脂血症等疾病。另

　　月经期可以食用蓝莓，一般不会产生不良影响。蓝莓本身属于常见的水果，含有较多的糖类物质、维生素、矿物质等营养物质，所以女性适当食用不仅可以补充能量，而且还可以调整机体代谢。另外，蓝莓也含有丰富的花青素，具有改善视力、增强免疫力、抗氧化、抗癌作用，所以女性

　　女性在经期到来之前有可能出现体重增加的情况，但一般增加的量较为有限。首先，女性激素分泌水平在经期前一般可出现较大幅度的变化，代谢速率有可能减缓，所以女性有可能因水钠潴留而出现体重增加情况，但一般在经期后水分可迅速排出，所以体重也可迅速回落。但如果患者日

　　当女性痛经的时候，可以使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，改善局部的血液循环，在一定程度上可以有效的减轻疼痛，或者是适当的按摩腹部。此时需要卧床休息，避免剧烈运动，可以适当饮用红糖姜茶，具有补中益气、活血化瘀的功效，或者是饮用山楂桂枝红糖汤和姜枣花椒汤。其次，

　　女性在经期可以适当饮用红糖姜茶，具有调经止痛、活血化瘀的功效，有助于污血的排出，或者是在腹部放置热水袋或暖宝宝，促进局部的血液循环。如果女性的月经量本来就比较多，则不建议饮用红糖姜茶，可以在饮食上多吃些富含钙质、蛋白质和铁元素的食物，例如菠菜、紫菜、海

　　正常情况下女性月经来潮的时间遵循一定的规律，主要和个人体质、生活环境等因素有关，无法用具体的日期来概括每一位女性月经来潮的时间。月经来潮的第一天一直到下一次月经来潮的前一天为一个完整的月经周期，如果月经周期为28天，在当月一号出现月经来潮的女性下一次月经

　　女性在经期一般不宜进食辛辣刺激及生冷食物，如辣椒、洋葱、生鱼片、雪糕等，同时也不宜饮用冰水及酒、咖啡等饮品，否则不仅有可能刺激肠胃导致腹痛|腹泻，还有可能诱发痛经。此外，在月经正常的情况下，也不宜在经期食用红枣、阿胶、枸杞等有活血化瘀作用的食物，否则反