孕妇血糖高能吃李子吗？

　　血糖高的孕妇能吃李子，但是不要过多的食用。李子营养丰富，果实中含有糖，微量元素，脂肪，胡萝卜素，维生素，钙，磷，铁等营养成分，它可以预防孕期的便秘，增强食欲，预防孕妇贫血，含有降压，止咳祛痰的作用。对于妊娠期糖尿病的孕妇，李子属于低糖水果，是可以适量的

　　血糖高的孕妇能吃李子，但是不要过多的食用。李子营养丰富，果实中含有糖，微量蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素，钙，磷，铁等营养成分，李子可以预防孕期的便秘，增强食欲，预防孕妇贫血，含有降压，止咳祛痰的作用。对于妊娠期糖尿病的孕妇，李子属于低糖水果，是可以适

　　正常情况下，月经期间是可以适当的吃李子的，李子含有丰富的维生素，营养丰富，经期适当的吃李子，对身体是有好处的。但是不要过多的吃，吃李子的时候要注意不要空腹去吃。除此之外，经期的饮食要多加强营养，防止挑食偏食，防止吃一些辛辣刺激的食物，荤素搭配，防止熬夜

　　来月经能吃李子，但是要适量，因为李子是属于性寒的食物，如果在经期吃的过多，会容易造成脾胃虚寒，因此影响消化功能。会表现出消化不良的情况，在月经期间女性的身体是比较虚弱的，抵抗力也比较低，因此能吃一些温热性的食物。因为里子性寒，如果吃多了有可能会造成子宫

　　吃了李子之后表现出便秘，有可能是食用过多造成消化不良，食物滞留在胃中容易造成积食，表现出胃火、胃肠道蠕动过慢，粪便在肠道内停留时间长，水分被吸收后太干燥，不易排出造成便秘。特别是脾胃功能弱、年龄较大的这类人群，不宜食用过多的李子。建议在医生指导下服用健

　　女性在怀孕期间经常吃李子，往往对胎儿都没有什么特殊的危害和不良影响。因为李子就是属于普通的水果，李子当中没有什么有害成分，因此并不会影响胎儿的生长发育，也不会造成胎儿畸形问题的存在，因此对于怀孕后的女性，常常都可以适当吃李子来补充人体的营养元素，但是需

　　孕妇李子吃多了，对胎儿可能会有一定的影响。因为里子属于寒性的水果，如果在怀孕期间食用过多，可能会造成腹部表现出疼痛不适以及腹泻等表现，特别是脾胃虚弱的孕妇，如果吃了李子之后，还容易造成拉肚子。若腹泻症状严重，就有可能会刺激子宫收缩，造成流产发生。少量的

　　孕妇经常吃李子对胎儿没有什么危害。孕妇吃李子可以适当的增加维生素和微量元素，同时也能促进胃肠道的蠕动，对胎儿的中枢神经系统、消化系统有很大的帮助。但是吃李子的方式、方法也是有一些讲究的，建议每天吃三到五个李子，因为大量的吃李子可能会造成口腔牙齿的不舒感

　　青李子可以润肺止咳、平喘化痰，对于有咳嗽痰多，或者有气喘，尤其对于秋冬季节容易出现咳嗽症状的人群，可以起到有效的改善作用。其次，因为青李子比较酸，能够刺激胃液分泌，对于厌食的人群能够增进食欲，同时可以促进胃肠道蠕动，增进营养物质的消化和吸收，起到调理胃

　　糖尿病患者完全可以吃李子，因为李子含糖量较低，每100颗李子含糖量在10克以下；李之血糖生成指数较低，在24.0左右；所以，李子是糖尿病患者的理想食物。患者需注意控制李子的摄入量，每天不宜超过200克，应分一至两次食用，且最好选择在两餐之间，对血糖的控制有好处。