牛奶和地瓜能一起吃吗？

　　吃地瓜后出现烧心症状的患者需及时停止进食地瓜，多饮用温开水，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片、泮托拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗，可缓解症状。患者在用药治疗期间需规律饮食，不可暴饮暴食，也不可进行生冷、寒凉、辛辣、刺

　　地瓜中膳食纤维含量丰富，因此不建议与其他含有膳食纤维的食物同食，以免引起不消化。人体不能将膳食纤维消化，若短时间内进食过多，饮水量不足时会引起便秘。另外，红薯中含有较多的钾元素，食用期间避免使用肝素，会抑制醛固酮的合成，导致人体尿钾排泄减少，大量同服易

　　女性怀孕期间可以吃地瓜，但不能一次性吃太多，以免引起腹胀。地瓜是常见的根茎类食物，其中含有大量的淀粉，淀粉进入人体后会转化为糖分，为人体提供能量。妊娠期血糖较高的女性应在吃地瓜的同时控制主食摄入量。地瓜中的多糖类物质具有生物活性，可以预防动脉硬化，减少

　　每天适量吃地瓜可以起到辅助减肥的作用。地瓜的热量比较低，一百克地瓜中仅含有86大卡的热量，其中还含有丰富的膳食纤维，可以抑制脂肪吸收，促进肠道蠕动，加速代谢产物排出，从而帮助减肥。减肥人群应避免暴饮暴食，不宜食用肥肉、猪脑、奶油蛋糕、珍珠奶茶等高脂、高糖

　　地瓜叶中含有丰富的铁质以及维生素，可能促进血红蛋白再生，提高造血功能，预防缺铁性贫血。其中还含有大量的叶绿素，可以促进体内毒素代谢，增强机体免疫力。此外，地瓜叶中含有维生素A，能够保护视力，缓解干眼症、夜盲症的病情。高血压患者也可以适量吃地瓜叶，因为其

　　吃地瓜有一定辅助减肥的作用。地瓜的热量比较低，适量的食用可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。其次地瓜中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进代谢产物排出体外，加速新陈代谢，从而帮助减肥。但是不宜过量食用地瓜，不但会增加肠胃负担，还会引起脂肪

　　糖尿病人一般是可以吃地瓜的，地瓜的脂肪和碳水化合物的成分都比较低，还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助排出身体的脂肪和糖分，血糖的生成数也比较低，地瓜还能使胰岛素的敏感性降低，达到控制血糖的作用。

　　地瓜是碳水化合物主要来源，并不是碳水化合物。碳水化合物是人体三大主要营养物质之一，同时也能够为机体生命活动提供所需能量。生活中碳水化合物含量高的食物有谷类、干果、根茎类蔬菜、水果糖等。在减肥期间，通常需要适当限制碳水化合物摄入量，每日坚持参加体育锻炼，

　　地瓜、山药可以混合食用，但需注意控制食用量。上述两者本身均性味平和，而且含有大量的淀粉及纤维素，一般混合食用时并不会产生特殊反应或损伤肠道。但如果食用者患有消化系统疾病或过多食用，则反而有可能导致腹胀、腹痛，而且可伴有频繁呃逆、反酸等情况。另外，如果摄

　　咳嗽期间是否可以吃烤地瓜需要视情况而定。如果是普通的感冒引起的咳嗽，通常是可以吃烤地瓜的。如果是胃食道反流引起的咳嗽，不建议患者吃烤地瓜，因为烤地瓜属于比较难消化的食物，会加重胃肠道负担，从而导致病情加重。如果咳嗽的比较严重，患者可以使用枇杷露、止咳糖