年轻人血压多少算正常？

　　血压不高头晕也是有危险的，头晕的诱发因素有很多，不一定就是高血压造成的，患者还要警惕脑出血、脑梗塞、颈椎病、贫血或者是低血压等疾病。如果头晕症状很严重，患者有可能发生昏迷现象，影响身体健康。建议：患者需要去医院完善血常规、空腹血糖、颈部以及脑部核磁共振

　　血压高的人群可以通过改善饮食进行调理，平时注意避免进食高钠盐、高脂食物，如咸菜、猪蹄等，这些食物会导致血管硬化，引起血压持续升高。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如番茄、青菜、黄瓜等，具有降压的功效。其次需要注意改善生活方式，保持充足的休息，避免熬夜；还需要

　　年轻人正常的收缩压是90～139mmHg之间，舒张压是60～89mmHg之间。如果患者不在同一个时间段内，三次测量血压收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，就可以将其称为高血压。患者现在测量血压是150/90mmHg说明血压偏高，建议患者多休息，避免进行剧烈运动；平时保持低盐低脂以及

　　慢性肾炎伴有高血压的患者平时需要限制钠的摄入，每日盐的摄入量为3-6克；同时需要给予降压药物治疗。其次需要注意控制蛋白质、钾的摄入，进食的蛋白质需要以优质蛋白为主，如鸡蛋、鱼肉、牛肉等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、番茄等。其次需要注意避免吸烟、饮酒

　　血压高可能是遗传引起的，很多血压高的人有家族史。血压高也可能是不健康的生活方式导致，比如长期高钠盐饮食、熬夜、过度疲劳、长期精神紧张、体力活动不足、超重和肥胖等。疾病也可以引起血压高，比如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等肾脏疾病，脑肿瘤、脑外伤等颅脑病变。血

　　单纯性肾囊肿一般情况下不会造成血压增高，而且患者如果没有其他任何临床表现，不需要采取特殊治疗。只需要患者每隔半年至一年左右去医院复查即可。但如果肾囊肿比较大压迫周围血管，引起血管闭塞时有可能会导致血压增高。这种情况下患者可以去医院做囊液抽吸术治疗，在抽

　　生气的时候血压突然升高了，首先需要保持情绪稳定，避免情绪激动。多注意休息，暂时停止从事重体力劳动或剧烈运动。如果自身有高血压疾病，血压持续高于正常时，还需要口服硝苯地平、美托洛尔、非洛地平等降压药物治疗，维持血压稳定。生活中尽量以低盐低脂清淡类食物为主

　　患者平时可以吃菠菜降压，菠菜中含有丰富的维生素、微量元素以及抗氧化剂，能够调节细胞内的渗透压以及体液的酸碱平衡，帮助机体排出多余的钠，从而起到调节血压的作用；患者还可以吃茄子，茄子中含有皂甙等物质，能够提高毛细血管的抵抗力，降低血液中胆固醇的水平，能够

　　白天血压高晚上正常考虑是因为患者白天精神压力过大、焦虑、长期熬夜、睡眠不足或是进食了高盐、刺激性的食物等多方面因素所引起，会引起体内交感神经兴奋，血管紧张素-醛固酮系统也升高，会引起血压升高；其次，考虑是与植物神经功能紊乱等疾病有关。患者在日常生活中应

　　血压突然升高若不伴有其他不适的症状，可以暂时先进行观察治疗，要保持情绪的稳定，避免进行剧烈的运动，如果血压逐渐下降，则一般不用做特殊处理；但如果患者血压突然升高后还伴有头痛、呕吐等症状，需要立即在医生的指导下服用受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂类的药