头发怎样长？

　　经研究表明，头发的生长情况与遗传有关。通常情况下，考虑是因为头发缺乏营养造成的，患者可能存在营养不良，平时食物摄入过于单一，导致体内营养物质不均衡，不能够及时的为头发提供所需的营养。其次，也可以考虑是肝肾不足造成的，近期生活压力火大，劳累过度，经常熬夜

　　如果是气血两虚引起的脱发，患者可以在医生指导下服用归脾汤、八珍汤等药物进行治疗，可以达到补气养血的目的，从而改善脱发的症状。日常生活中，这类患者也要多吃些补气血的食物，比如鸡肉、猪肉、花生、羊肉、莲藕、黑木耳、海参、桑葚、葡萄、红枣、桂圆等。除此之外，

　　头发少的患者应根据病因进行对症治疗，比如气血不足引起的头发少，可以多吃红枣、阿胶、黑芝麻、桂圆等补血益气的食物，能够促进头发生长，从而使头发变多。如果是有脂溢性脱发引起的头发上，患者可以服用螺内酯进行治疗，同时外用米诺地尔、二氧化硫洗剂、酮康唑洗剂等，

　　脱发导致头发稀少，需要减少脱发，同时促进头发生长。首先要积极寻找引起脱发的原因，然后对因治疗。如果是脂溢性皮炎导致，可以使用糖皮质激素等药物进行治疗，如泼尼松等。如果是真菌感染导致，可以使用抗真菌药物治疗，如酮康唑等。如果是细菌感染导致，可以使用红霉素

　　婴儿头发少也许是父母遗传所致，孩子的基因会受到父母的影响。其次，可能是孩子体内的营养成分不足，例如缺乏铁元素、锌元素等营养成分，从而影响头发的生长。还可能对发质造成影响，例如头发颜色发黄、发质干枯粗糙等。若是过度缺铁，还可能诱发缺铁性贫血等疾病。建议家

　　头发的护理主要从日常习惯、饮食等多方面着手。日常习惯方面要定期洗头，洗头时可以使用具有滋养效果的护发素，对头发有保护效果，能够改善发质粗糙等症状。其次，避免经常染烫头发。饮食方面建议多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃等食物，可以乌发生发。洗完头发后，不要用

　　头发容易出现油腻现象，通常考虑是局部油脂腺分泌过多所致。而引起油脂腺分泌亢进的原因比较多，比如在饮食上吃较多油腻以及含糖量较高的食物，容易引起头发油腻。除此之外，如果近期作息不规律、精神紧张、焦虑，也会影响油脂腺分泌。另外，激素变化、年龄增长或遗传因素

　　如果使用的是纯天然植物萃取的染发剂，对身体的伤害比较小，一般染发后一个月左右就可以开始备孕。如果使用的是常规的化学染发剂，对身体的伤害比较大，一般要等到三个月以后才能开始备孕，以免对胎儿产生不好的影响。因此，烫染了头发多久才可以怀孕因人而异，与使用的染

　　儿童掉头发也许是近期孩子精神压力太大所致，例如作业较多、经常被父母苛责等。其次，可能是睡眠时间不足、经常熬夜引起。也可能是孩子体内缺乏锌元素、钙元素等营养成分或是患有头皮方面疾病造成，例如头皮部位患有毛囊炎、脂溢性皮炎或是存在真菌感染的现象。建议近期保

　　如果宝宝头发竖着长，也许是体内缺乏锌元素、钙元素等微量元素所致。但是无法因此作出诊断，因为该症状也可能是受到父母遗传因素的影响所致。建议带孩子至医院进行微量元素等检查，判断具体病因。如果缺乏锌元素，可以给孩子吃蛋黄、牛奶等食物，也能服用葡萄糖酸锌口服液