纯牛奶好还是酸奶好？

　　在来月经期间是能喝纯牛奶的，纯牛奶含有各种微量元素，矿物质以及钙，铁，锌，镁都是比较高的。可以补充人体所需要的各种营养成分，有助于身体恢复，而且喝牛奶还可以促进肠蠕动，避免表现出便秘。但是在喝纯牛奶的时候，尽量要喝常温下的纯牛奶或者是在喝牛奶时用开水泡

　　在来月经期间是喝能喝纯牛奶的，对身体的帮助特别的大，能够补充丰富的蛋白质和钙元素，也能够有效的提高女性身体的免疫力。在月经来临之后随着阴道的出血，很可能会造成身体的状况逐渐的下降，甚至会表现出头晕，心慌气短等贫血不舒服的现象，这种情况下就需要补充大量的

　　来例假期间能喝纯牛奶。纯牛奶里面含有大量的蛋白质，少量的脂肪和一些微量元素和矿物质，里面的营养成分比较丰富。在例假期间，由于月经量流出比较多，会造成体质虚弱，适量的喝一些纯牛奶有利于补充营养，维持身体所需要的营养成分。但是应当注意喝纯牛奶需要加热之后再

　　患有妊娠糖尿病的孕妇是能喝纯牛奶的。一般建议孕妇喝纯牛奶，尽量放在两餐饭之间加餐的时候喝。建议糖尿病孕妇的饮食尽量少量多餐，一次喝纯牛奶不能喝得太多，最多喝250毫升。同时建议孕妇有糖尿病，最好到医院开一个糖尿病食谱。按照这个食谱吃饭，少量多餐，控制好淀

　　关于妊娠糖尿病孕妇能喝纯牛奶吗，妊娠期糖尿病的孕妇是能喝纯牛奶的，一般建议早上喝500毫升，晚上喝500毫升纯牛奶。糖尿病的孕妇建议孕期饮食尽量控制好淀粉类和油脂类的食物，家里的菜少放点油，饭后要适当的活动，少量多餐。经过控制饮食加活动，糖尿病的孕妇一般都能

　　牛奶中含有的葡萄糖的量是比较低的，营养比较丰富，主要是优质蛋白质，而且富含钙等微量元素，因此糖尿病的患者能喝纯牛奶的，这个对身体是有利的。糖尿病患者平时要注意一下饮食，不要吃甜食，尽量减少碳水化合物的摄入，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼

　　高血压是能喝牛奶的，但是应当适量，且应当防止饮用全脂牛奶，对于血压过高或者伴随高脂血症的病人更应当注意防止饮用牛奶。大量饮用牛奶会造成急性血容量扩充，造成血压急性升高，对于平时血压较高的病人，可能会造成脑出血等不良并发症。而且，一般来讲，不应当饮用全脂

　　糖尿病病人能喝纯牛奶。糖尿病病人食谱是根据身高、体重、体型胖瘦、体重指数以及全天消耗，制定全天总热量摄入。根据总热量摄入，又制定出全天碳水化合物摄入多少，蛋白摄入多少，以及脂肪摄入多少。一般蛋白占到全天摄入总热量15%，15%有1/3是植物蛋白，2/3是动物蛋白。

　　关于糖尿病能喝纯牛奶吗？糖尿病患者要养成一个习惯，买食物的时候要看食物的配料表或成分表，如果食物里面含有白砂糖，葡萄糖都是不可以食用的。因此糖尿病的患者买牛奶的时候也是一样，要看配料表或成分表，看里面有没有含白砂糖或葡萄糖。一般纯牛奶里面是不含白砂糖或

　　糖尿病人是可以适当的喝纯牛奶的，人体所需要的三大营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪。牛奶含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需要的能量，并且喝纯牛奶可以增强体质，增加机体的免疫力，同时牛奶的钙含量比较高，可以预防骨质疏松。糖尿病人蛋白质所提供的热量要占每天