冬天月子里可以吃水果吗？

　　月子里饮食应注意的事项有：1.采取少食多餐的方式进食，月子里的女性身体比较虚弱，适当的增加餐次不仅可以促进食物的消化，还可以减轻肠胃的负担。2.保证饮食清淡，不要吃较多含有花椒、大蒜、辣椒等调味料的食物。3.避免挑食，保证荤素合理搭配，每种食物所含有的营养不

　　在坐月子期间最好不要吃西瓜，因为西瓜是属于寒凉的水果，吃太多寒凉的食物不利于产后身体的恢复。当然西瓜里面含有丰富的矿物质与维生素，可以在身体完全恢复之后少量的食用。在坐月子的期间要保持营养均衡，可以多吃促进乳汁分泌的食物，如苹果、大枣、桃子等。尤其是大

　　月子里同房会影响子宫恢复，性生活会对生殖器官产生刺激，影响恶露排出；可能会引起子宫复旧不良。其次可能会导致子宫感染的情况发生，月子期间机体的免疫力较低，如果性生活容易引起细菌滋生，导致子宫内膜炎、子宫颈炎等情况；甚至会导致产褥期感染，危害生命安全。月子

　　月子里腿疼、腰疼可以进行局部按摩，放松肌肉组织，缓解疼痛症状。也可以进行局部热敷，有利于血液循环，具有温经通络、止痛的功效。其次需要注意休息，保证充足的睡眠；避免过度劳累，一般可以自行缓解。其次需要注意多饮水，可以促进机体代谢；并且做好保暖措施，避免寒

　　在月子期间出现感冒是非常常见的一种现象，因为在此时身体的抵抗力也会有所下降的，如果护理不当很容易会导致出现感冒的现象，在这期间需要多喝温开水，也能够促进身体的气体代谢，对病情都是有一定的好处。并且需要做好保暖，避免着凉，需要保持居住环境的空气流通温度适

　　月子期间受凉感冒可以先通过日常生活进行调理，需要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C，做好保暖工作，好好休息。在观察看看病情是否出现好转，若是感冒加重的情况下就需要及时的到当地医院进行诊治，在医生的嘱咐下使用药物治疗。月子期间不能私自使用药物进行治

　　月子里妈妈感冒了，首先可以多喝水多排尿，增强保暖，适当休息来进行缓解，同时要和宝宝做好隔离工作，给宝宝喂奶的时候要佩戴口罩，也可以把奶水用吸奶器吸出来，装进奶瓶给宝宝喂奶，如果症状比较严重，可以在医生的指导下慎重用药。月子期间要做好防护工作，根据天气变

　　月子里的宝宝如果出现感冒的现象，如果症状比较轻微，可以给宝宝加强保暖，让宝宝多喝水，适当休息来进行缓解，因为宝宝的年纪比较小，所以家长不要盲目的给宝宝使用药物，因为任何药物都可能含有一定的副作用。宝宝的房间要保持温度和湿度适宜，要保持宝宝房间干净卫生，

　　此期间出现感冒流鼻涕是非常常见的一种现象，因为相对来说在此时身体的抵抗力也是比较下降的，如果护理不当，很容易导致出现感冒发烧等等的一些症状。在这期间可以多喝一些温开水，在饮食上需要进行调整。比如可以喝一些小米粥等等清淡的食品，避免暴饮暴食，也不要吃寒凉

　　如果是月子里没有注意导致的产后急性风湿病，是需要及早治疗的，产后风湿如果不早期积极采取治疗，是可以发展成类风湿的。建议治疗期间可以使用外用药物，比如可以使用舒筋活血消肿止痛以及活血散瘀的药物来改，膏药外敷治疗局部渗透力强通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌