泡脚泡多久合适?

赵晓峰 2025-06-17 09:02:20 1

  一般泡脚的时间不宜过长,保持在二十分钟左右效果最佳,尽量不要超过半小时。泡脚是一种养生方式,能够促进血液循环,加快体内的新陈代谢。睡前泡脚还可以适当的促进睡眠。而且泡脚还能有效的缓解脚臭的现象,还能预防脚气。但是也不宜时间过长,泡脚时会使人体心率加快,如果泡脚时间过长,可能会造成心脏负担,而对于患有血管疾病的患者,还会加重病情。

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