痛风脚疼的厉害怎么快速缓解？

　　年轻人被检查出痛风后，首先需要调整个人饮食习惯，尽量以清淡低脂低嘌呤类食物为主，尽可能减少海鲜、蘑菇、黄豆等嘌呤含量高的食物。在痛风急性发作期，可以在医生指导下采用吲哚美辛等非甾体消炎止痛药，缓解关节疼痛。其次，也需要遵医嘱服用小剂量秋水仙碱治疗，促进

　　痛风患者需要减少高嘌呤食物的摄入，如凤尾鱼、动物肝脏、沙丁鱼、蛤蜊、肉汤等。也避免摄入含糖饮料以及含酒精的饮品，如碳酸饮料、啤酒等，会导致体内的尿酸水平升高，引起痛风发作。每天可以增加蔬菜和水果的摄入，比如青菜、黄瓜、番茄、苹果、葡萄等，这些食物中所含

　　痛风患者饮食需要注意避免进食含果糖高的饮料，防止引起尿酸沉淀。还需要注意避免进食嘌呤高的食物，如浓肉汤、动物内脏、蛤蜊、沙丁鱼、啤酒等。嘌呤经过机体代谢后会形成尿酸。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如黄瓜、番茄、芹菜、冬瓜、苹果等，这些食物含嘌呤比较少，

　　痛风饮食要注意控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤、啤酒等，这些食物经过机体的代谢后，会导致体内尿酸水平升高，诱发痛风急性发作。还需要多饮水，每日至少饮用2000毫升的温开水，促进尿酸代谢。其次注意避免摄入过多含果糖的饮料，防止痛风石沉淀。平时可

　　痛风饮食主要注意避免进食高嘌呤的食物，如小鱼干、浓肉汤、动物肝脏、沙丁鱼、酵母粉等，一般肉类食物所含有的嘌呤都相对较高，这些食物进食过多，经过机体代谢后会导致尿酸升高，引起痛风发作。平时可以多吃水果和蔬菜，如葡萄、黄瓜、番茄、苹果、木耳、苦瓜、洋葱、冬

　　大脚趾痛风急性期出现疼痛症状时可以服用非甾体消炎药物缓解疼痛，如吲哚美辛、双氯芬酸等。疼痛症状严重时，也可以使用秋水仙碱药物。症状持续不能缓解时，可以服用糖皮质激素药物，如泼尼松。也可以通过物理方式改善疼痛，如冰敷。疼痛期间需要注意休息，控制脚的活动。

　　痛风患者需要控制高嘌呤食物的摄入，常见的有浓肉汤、动物内脏、凤尾鱼、酵母粉、小鱼干、紫菜、黑豆、龙虾、蛤蜊、葵花籽等。嘌呤进入体内后会导致尿酸升高，引起痛风石沉淀，诱发急性痛风症状。平时可以多摄入低嘌呤食物，如鸡蛋、芹菜、黄瓜、冬瓜、西红柿等，不会导致

　　痛风患者饮食主要注意避免进食高嘌呤食物，如动物肝脏、浓肉汤、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、酵母粉等，这些食物中的嘌呤含量每100克超过150mg。也尽量减少中等嘌呤食物的摄入，如黑豆、大比目鱼、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、羊肉等，这些食物每100克含有嘌呤约75-150mg。平时可

　　痛风患者不吃药通常不能治好。若是患者在确诊后未积极进行合理治疗，会导致痛风反复发作，引起多种并发症，会对患者的生活带来较大的影响。处于急性发作期的患者可服用秋水仙碱片治疗，伴随关节疼痛、肿胀的患者可联合布洛芬、美洛昔康、塞来昔布、依托考昔等非甾体类抗炎

　　痛风病人不能吃含有大量嘌呤的食物，比如沙丁鱼、凤尾鱼、鱼籽、虾酱、螃蟹、小鱼干、扇贝、牡蛎、熬煮时间长的肉汤、动物脂肪等，也不能吃动物内脏，比如动物的肝脏、肾脏、脑髓、大肠等。此外，奶油蛋糕、干豌豆 、扁豆、绿豆等也是高嘌呤食物。痛风病人应该合理饮食，