胃不好吃点啥？

　　其实卵巢保养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，这类含天然雌激素的保健食品来补充雌激素，缓解延缓卵巢衰老，科学有效。适

　　鹅蛋是一种蛋白质含量比较丰富的食材，在孕妇怀孕期间可以帮助孕妇去进行选择，而鹅蛋还可以帮助孕妇补充维生素和很多微量的元素可以帮助提高免疫力，还可以帮助促进食欲，孕妇在怀孕期间适当的吃一些鹅蛋，还可以帮助达到一个比较好的去胎毒的效果，而且还能够促进儿童的

　　胃不好的患者可以进食些圣女果、桂圆、荔枝、石榴、苹果、菠萝、桂圆、木瓜、樱桃、芒果、石榴、草莓、梨子等水果，但不宜进食过量，以免加重胃肠道负担。胃不好的人在平时不宜进食过量的山楂、柠檬等酸性比较强的水果，以免加重胃痛、反酸等症状。平时尽量以清淡易消化的

　　肠胃不好的患者需要适当食用容易消化的食物，比如米粥、面条、面包、新鲜水果等。早餐还可以选择性质温和、健脾养胃的食物，比如山药小米粥、薏仁米粥等。患者在餐后还可以适当饮用酸奶，其中含有多种肠道益生菌，能够帮助改善肠道菌群，促进消化、调节免疫力。患者应该限

　　肝不好的患者可以吃富含优质蛋白、维生素、硒元素等营养成分的食物，常见的富含优质蛋白的食物有奶制品、乳制品、豆制品、鱼肉、虾肉、鸡蛋等。其次，富含维生素的食物有猕猴桃、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花等。而富含硒的食物有蘑菇、香菇、鸭蛋、鸡肝等。进食此类食物不

　　眼睛不好患者可以吃蓝莓补眼睛，蓝莓具有明目的功效，其中含有花青素，能够加速视网膜细胞中视紫质的再生能力，预防视网膜剥离以及重度的近视。其次，患者可以食用胡萝卜、彩椒、南瓜、玉米等富含维生素A的食物，促进视黄醇的代谢，预防夜盲症。此外，患者平时应避免过度

　　通过饮食和用药都可以有效的治疗睡眠不好的问题。饮食方面，可以选择牛奶、喝醋、莲子、大枣、小米粥等，具有安神养血的作用，牛奶富含色氨酸，可以有效的改善睡眠，减轻疲劳，醋可以促进体内的代谢改善脑供血，从而达到改善睡眠的作用，小米粥具有缓解神经焦虑安眠的作用

　　肝脏不好这个要服用中药物的话，这个必须去医院，经中医辨证之后用中药物进行调理治疗的，这个主要是扶正祛邪，和保肝护肝的药物治疗为主的，由乙型肝炎病毒感染小三阳，这个一定要按时做复查的，如果病毒复制比较活跃，肝功能出现异常，需要及时进行抗病毒治疗。建议乙肝

　　宝宝胃口较差首先需要是否是排除胃肠疾病引起的，再考虑补充营养和调理保养。如果宝宝胃口较差，需要注意调整饮食结构，可以荤素搭配，进食富含蛋白质及纤维素的食物，避免进食肥甘厚味以及生冷刺激性的食物，还可以适当摄取新鲜的水果和蔬菜。如果宝宝症状比较严重，建议

　　对于脾胃不好的宝宝，在日常饮食过程中，应该多进食有益肠胃的食物：可以多食用维生素高的食物和水果，比如胡萝卜和面食等等。易消化食物，易消化的食物能有利于平衡饮食，对于肠胃有保护作用，比如多吃一些清淡容易消化的粥类、一些米汤、稀饭。不要给宝宝吃生冷，油煎，