爬能治疗腰间盘突出吗？

腰间盘突出的运动疗法有；1.3点支撑法，具体方法是：双臂放置于胸前，用头顶及双足支撑，使全身呈弓形撑起，腰背部尽量后伸，直腿抬高法。2.取仰卧位，两腿伸直轮流抬起，动作可以稍快一些，以不造成疼痛为度，连续8-10次。

腰间盘突出以后，如果没有症状可以做仰卧起坐，但是要适度，毕竟对腰压迫很大。此外还可以进行游泳锻炼。可以选择五点支撑。对于腰肌力量较，弱或者肥胖的人来说，可以采用一些替代的方法。比如只抬起头胸部，这样会比较容易一些。

腰间盘突出是可以治的。根据你腰间盘突出的轻重来决定是经过物理治疗、药物治疗还是手术治疗。腰间盘突出，若是早期病人，使用物理治疗和配合药物治疗。若是长年的，比较顽固的腰间盘突出病人，那么我们建议去当地医院做手术治疗。

按摩能缓解腰椎间盘突出造成的不舒服的表现，按摩治疗主要是针对腰椎间盘突出症和背痛的病人。如果腰椎间盘突出造成神经压迫、腿部或足部麻木和行走受限，按摩治疗可能会有相对较差的效果。可能有必要配合进一步的治疗来缓解症状。

蛇胆疮也可称作为带状疱疹，主要是由水痘带状疱疹病毒感染而造成的一种病毒性疾病。病人在感染后，主要会表现出局部烧灼感以及麻木的症状，还可能伴随明显的神经疼痛。部分病人在疼痛后还会留下神经后遗症，主要表现为剧烈疼痛。

带状疱疹是由水痘-疱疹病毒感染造成，和幼年得过水痘有关，此病毒会潜伏在我们身体的神经节中，免疫低下就会复发。带状疱疹的后遗症有内耳功能障碍、角膜炎、头部神经痛等，没有腰部酸痛症状，您可能是过度劳累造成的腰部酸痛。

腰椎盘突出病人，可以选择保守的中医理疗治疗和手术治疗。一般急性的腰椎间盘突出，应卧床休息一个月，可以辅以小剂量的持续牵引术。也可配合药物治疗，用一些消炎镇痛的药物，慎用激素。还会配合一些中医的按摩推拿疗法治疗。

对于腰间盘突出造成的痛来说，在急性期的时候，需要马上制动休息，在急性期的时候，要求患者严格的进行平卧休息，睡硬板床，同时采取腰椎的持续牵引。可以服用非甾体的药物进行治疗，还可以经过针灸和推拿的方法辅助治疗。

腰椎间盘突出症是一种腰椎退行性疾病。治疗方法主要有保守治疗及手术治疗。大多数病人首先考虑保守治疗，尝试经过休息、药物、理疗等方式治疗，如果三个月后无缓解，而且影像学上有明显的神经压迫症状者，建议手术治疗。

轻中度腰椎间盘突出可以采用保守治疗，病人以卧床休息为主，可以服用一些活血消肿、通络止痛的中药，同时可以进行腰椎牵引、低频电疗、中药外敷等，可以明显缓解症状，对于严重的腰椎间盘突出，需要考虑进行手术治疗。