如何预防流行性感冒?

王晓晨 2025-06-17 09:19:21 1

  流感主要经飞沫传播,病毒存在于病人的呼吸道分泌物中,随咳嗽、喷嚏排出体外。针对流感的传播途径,预防流感可以从这几个方面着手: 保持个人卫生,勤洗手,不要用手抠鼻子揉眼睛,避免到人群密集的场所中去; 保持居室空气新鲜,定时开窗通风换气,定期对室内空气进行消毒;气候突变是,要注意适当增减衣物,注意保暖,多做户外活动,锻炼身体,增强体质和抗病能力,注意营养均衡;也可以通过注射流感疫苗进行预防。

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  想要预防流行性感冒,首先就需要注意家庭的环境卫生,平时房间内要经常进行开窗通风,因为可以预防空气中细菌、病毒滋生,从而可以防止自身受到感染。第二,增强机体的免疫力,平时抽空可以增强机体锻炼,提升抵抗力,并且可以多吃水果蔬菜,补充体内维生素,可以有效避免

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