女人生完孩子下面松弛怎么办？

　　阴道松弛的女性可以坚持做提肛运动，每次十五分钟，一天做两到三次，可以加强盆底肌肉力量，保持阴道紧致，促进恢复。其次，患者可以憋尿，在排尿过程中让尿液中断，等几秒钟后再进行排尿，提高阴道周围肌肉张力。患者平时需要多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，避免便

　　盆底肌松弛者会出现阴道前后壁轻度松弛、子宫脱垂、性兴奋下降以及阴道粘膜干涩等。还会出现压力性尿失禁，比如在大笑、剧烈咳嗽以及用力排便时，会导致腹压增高，此时的尿液会不自主的溢出体外。此外，患者还会容易诱发泌尿系统感染和膀胱脱垂的现象。因此患者可以遵医嘱

　　生完孩子下面松弛属于正常的生理现象，一段时间后阴道壁肌张力会逐渐的恢复，阴道也会逐渐缩小。如果坐月子结束之后，阴道没有完全恢复从前的紧致程度，患者可以在医生的指导下做缩肛运动，来改善阴道松弛的症状。也可以使用盆底肌肉生物电刺激法进行治疗，对于改善阴道松

　　顺产有可能会导致下面出现松弛，但随着身体慢慢恢复，下体也会慢慢的恢复，在平时也可以做一些有利于恢复的动作，如果松弛的情况比较严重，也可以到医院去寻求医生的帮助，通过专业的手段来进行缩阴。在坐月子期间是要多留意身体的情况，同时要做好局部的清洁工作，在清洗

　　顺产侧切了有可能会导致阴道松弛，因为在顺产侧切时，如果医生的手法不好时，就有可能会导致在缝合的时候由于经验不足，缝合伤口不好，就有可能会导致阴道松弛。所以在生产的时候，要选择到当地正规医院进行生产，从而规避一些风险。如果快要生了，在平时要注意观察身体的

　　再生第二胎的时候，一般情况下都会比第一胎要简单一些。当然也根据第一胎的生产方式的进行决定，如果第一胎是剖腹产的话，那我第二胎选择顺产，情况还是一样的。嗯，如果第一胎顺产的话，第二胎顺产就比较容易了。很多人会担心第二次顺产会造成阴道松弛，其实这是不必要的

　　剖腹产并不会导致阴道松弛，这种分娩方式需要通过开刀，将胎儿自腹部取出而不经过产道，所以阴道不会出现扩张影响。一般剖腹产过后，腹部受损程度比较严重，所以要根据体质而选择性护理，才能使身体快速恢复。通常在剖腹产过后，要暂时避免饮食油腻刺激，多摄入蛋白质类等

　　阴道松弛是阴道的周围括约肌收缩能力下降，治疗方式大概有三种：一种是通过自身的锻炼，做提肛运动，加强盆底肌肉的力道，从而促使阴道周围的括约肌有收紧的效果，好处是不用做手术，可以通过自身锻炼，逐渐达到效果，但见效的时间较长。另外一种方法是通过在阴道黏膜壁注

　　子宫颈松弛是由于子宫颈功能不全，产后特别是子宫颈扩张引起的创伤而引起的。但是也有天生的人，也有发育过程中组织薄弱的人。根据放松的情况，可以分为轻度、普通和严重的放松。轻度松弛患者如果没有生育要求或症状，就只能观察而不能处理。中度患者有反复流产病史、症状

　　顺产后可能会引起阴道松弛，因为在分娩的过程中压迫骨盆的时间比较长，盆底的肌肉张力出现了降低，从而导致阴道局部松弛。顺产以后的女性，如果身体恢复正常，及时做提肛运动，锻炼盆底肌肉使肌张力恢复。也可以去产后修复中心，在专业人士的指导下，进行骨盆和盆底肌的修