维生素E可以外用吗?

杨洪波 2025-06-18 10:29:56 1

  维生素E是可以外用的。口服的维生素E也有,它有助于吸收。外用维生素E的功效可以用来防晒伤,另外还可以起到护肤的效果。如果是在怀孕期间,外用维生素E的话还可以淡化妊娠纹,避免妊娠纹过多。但是要注意适量,不建议使用过量的维生素E。平时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素。要注意适当的运动,促进身体的免疫力和抵抗力的提高。要注意少吃辛辣刺激,少吃油炸油腻的食物,不要吃过多的垃圾食品。要养成良好的作息习惯,早睡早起。

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