血压和脉博多少为正常？

　　高血压冠心病的病人在平常的饮食当中适当的进食一些新鲜的蔬菜水果类的食物，对身体也是有一定的好处。在蔬菜方面病人可以选择吃黄瓜、大白菜、花菜、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜、金针菇、木耳、紫菜、海带。在水果方面病人可以选择吃一些山楂，山楂里面含有山楂酸、柠檬酸

　　降低高血压的处理方法：第一、食物方面，多吃一些含钾丰富的食物，比如菠菜，芹菜，洋葱等，多吃新鲜的蔬菜水果；第二、控制盐的摄入量，每天将盐的摄入量控制在六克以内；第三、经常运动，选择适合自己的运动方式，每次持续30分钟以上，每周至少运动五次，这样的运动可以

　　高血压病人的血压的波动大，不稳定其原因是多方面的，对于高血压病人最好选择长效的降压药，而且服药一定要按时规律，必要时可以采取联合用药来控制血压。切不可因一时的血压正常而误认为高血压已经好了而停药，也不能因一时的血压的升高而随意增加降压药的种类或剂量，也

　　一般人的血压有白天高于夜间这样一种趋势，称之为勺型血压。若是非高血压病人，白天测量血压正常，仅仅夜间血压升高，需要非同日三次测量血压。如果夜间血压均升高，也考虑是高血压病人，需要进行高血压治疗，这样的病人服药时间有可能需要调整至晚间。如果已经是高血压病

　　高血压病人是可以献血的，但前提一定要控制血压平稳。如果本身就是轻微的血压升高，经过平时的饮食控制，锻炼身体，经过不良的生活方式的改变，戒烟戒酒，保持心理平衡。那么，血压如果能够降到正常的范围的话，献血肯定没问题的。但是如果血压比较高，经过一般的饮食生活

　　低血压的病人要提高血压平时能喝点红葡萄酒，喝啤酒，适当的吃饭多放点盐，这些方法有利于升高血压。低血压病人同时也要针对低血压的原因治疗，有的是药物因素造成的低血压，有的是和遗传因素有关系，或者是气血不足造成的低血压，还有的人患低血压是因为血容量降低造成的

　　正常血压的标准是在120-80毫米汞柱以下是属于理想血压，120-80毫米汞柱到140-90毫米汞柱之间，则属于正常血压的高值，超过140-90毫米汞柱，就属于高血压。有些人群的血压偏低，一般来说低于90-60毫米汞柱就属于低血压，病人可以根据自身的血压值来对应范围。像高血压在生

　　正常人的血压是一个范围一般收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间，都是正常的血压。当血压低于90/60毫米汞柱的时候，认为是血压就是低血压。低血压的时候，病人往往会表现出头晕目眩，乏力，严重的还可以表现出晕倒，甚至意识障碍等等。如果连续的血

　　正常成人安静状态时收缩压为90到140毫米汞柱，也就是12到18.6千帕，舒张压为60到90毫米汞柱，也就是8到12千帕。血压因年龄，性别而略有差异。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴随心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。高血压是最多见的慢性病，

　　不提倡喝醋降血压。醋过酸的物质容易损伤胃，造成胃糜烂、胃溃疡等。高血压病人首先要注意生活方式的干预，尤其注意低盐饮食、低脂肪饮食、多吃新鲜蔬菜水果，加强运动、控制体重、戒烟戒酒、不能熬夜、保持心情的舒畅。此外，生活方式干预效果不好，要及早加用降压药，那