女性晚上睡觉脚底发烫怎么回事？

　　脚底筋膜炎大多是由于长期的跑步，或者徒步行走、长期站立等原因造成的脚底筋膜发生无菌性的炎症反应。首先要祛除诱发因素，注意多休息，防止过度劳累，防止长期的走路以及站立。其次可以经过局部的热敷或泡脚、按摩等理疗方式，促进足底的血液循环，减少炎性物质的分泌，

　　足底筋膜炎主要是由于长期过度跑跳，足底筋膜受到牵拉就会表现出肿胀疼痛活动受限症状，是一种足部多见的劳损性病变。治疗方法首先一定要休息，不要过多的活动，局部热毛巾敷一敷，晚间热水泡泡脚改善循环，热水中要加红花，姜片，艾叶，伸筋草等活血化瘀的药物。足底可以

　　脚底发生抽筋，首先要停止活动，下肢伸直，然后用手拉住脚趾，努力的使脚趾背伸。经过这样的牵拉，暂时缓解足部以及小腿的抽筋。经常发生抽筋，可适当用艾叶加食盐进行热水泡脚。然后适当进行晒太阳，注意局部保暖，可很好促进局部血液的循环。此外也可适当的给予按摩方式

　　跖筋膜炎导致的足底疼痛，是由于跖腱膜长期慢性牵拉，导致的附着点无菌性炎症。疼痛位于足跟及足掌前跖骨头着力点，按压疼痛明显，早晨疼痛感觉明显，行走过度时，疼痛感加剧，严重的甚至站立休息时，也有疼痛感。可以热水每天泡脚半小时，减少剧烈运动和重体力劳动，足底

　　足底筋膜炎大部分是由于过度的跑跳负重行走过多，足底筋膜反复受到牵拉表现出的炎症，足底筋膜炎经过休息可以慢慢恢复自愈的，但大部分因为有疼痛活动受限的症状，需要综合治疗缓解症状。首先一定要休息，不要过度跑跳活动，如果肥胖一定要减肥，减轻足底的负重，穿厚点松

　　脚底抽筋，一般考虑为软组织损伤。本病发病原因，主要为外伤、暴力、过多运动、身体衰老、行走过多、上山、爬楼过多、炎症、风湿、缺钙等。本病需要行x线，查血检查。如果为轻度的，可以行中成药内服外用、针灸、理疗、按摩、封闭、冲击波治疗。如果严重的，合并神经、肌

　　脚底抽筋在急性期抽筋的时候，可以将腿绷直，脚趾头和踝关节尽量向上翘起，同时用手掰住大拇指，直到抽筋缓解为止。同时，可给予局部的热敷、按摩来缓解症状。如果疼痛严重，可以外用活血止痛的药膏，口服非甾体的消炎止痛药等方法进行缓解症状。在平时要注意脚底不要过度

　　跖筋膜是足底深筋膜中央的腱性部分，连接于跟骨结节，是维持足纵弓的重要结构。在从事体力劳动或者体育运动过程当中，由于长时间、反复、规律的牵拉挤压，而造成跖筋膜发生慢性劳损以及退行性改变。发生慢性纤维性的炎症表现为行走运动或长时间站立后足底部的疼痛。其治疗

　　脚底抽筋的原因有很多，最多见的是由于缺钙造成。如果平时工作站立的时间比较长，也会表现出痉挛造成脚底抽筋。主要是由于局部血液循环不良，造成周边的血管表现出了病变或脚部表现出静脉曲张，当晚上着凉的时候就容易表现出脚底抽筋的情况。还有一种情况是由于情绪造成，

　　脚底抽筋临床上多见的因素主要包括：第一、足底筋膜炎，正常的足底的有一层连续致密的筋膜层。足底筋膜炎会导致局部的无菌性炎症，多见于走路时间过长、走路踩到石子等造成足底筋膜的无菌性损伤，导致足底筋膜的这种疼痛。严重者由于无菌性炎症的刺激，可造成足底部的肌肉