减肥尿酮高是什么原因？

　　减肥后皮肤松弛，是由于皮肤下的脂肪在短时间内快速减少，造成皮肤营养供应不够、肌肉和水分大量流失，肌纤维不能马上回缩而形成的。可经过给皮肤补充水分、蛋白质、维生素的方式或涂抹富含胶原蛋白的护肤品，给皮肤补充胶原蛋白，使皮肤恢复弹性，改善皮肤松弛的情况。也

　　病人爬楼梯减肥，一般对病人会表现出明显的关节磨损，容易导致病人的膝关节炎。主要是由于爬楼梯对病人的膝关节会导致比较大的压力，因此导致软骨的损伤，病人容易表现出膝关节炎。一般建议病人在平地进行散步或者是进行游泳、骑自行车，这是一种比较好的锻炼方式，也就是

　　月经期间也可以减肥，但要注意减肥方式，不能过度节食，也不能进行剧烈运动，不然会造成痛经、经期延长、经血增多等异常现象。经期减肥可选择改变饮食结构的方法，比如吃些清淡、易消化的食物，减少食用脂肪含量过高的食物，同时可配合舒缓的体育运动，比如瑜伽、慢走、体

　　女性在人流手术以后由于身体比较虚弱，免疫力比较低下，因此这时根本就不能减肥。这是因为减肥就是要控制营养的摄入，同时还需要运动来消耗能量，而在人流后身体本身就比较虚弱，如果减肥反而可能会造成身体更差，同时还可能影响子宫的收缩恢复。因此如果女性想要减肥一般

　　在月经期间可以经过吃水果进行减肥，比如苹果、葡萄柚、菠萝、香蕉等水果能够起到较好的减肥效果，因为苹果里面含有钾元素，能够预防腿部表现出浮肿的情况，而且苹果的热量不高，此外葡萄柚里面的酸性物质能够促进消化，帮助吸收营养，而且含有的糖分是比较少的，能够在减

　　月经期减肥更快，这种说法是没有明显的科学依据的，不能单纯的依靠在月经期来减肥。首先，女性在月经期抵抗力比较下降，体质比较弱，这个时候我们要给予高蛋白饮食，同时忌辛辣刺激食物，保持外阴清洁。想要减肥，最重要的是要控制好体内的热量的摄入，增加热量的消耗。不

　　建议产妇在产后三个月再减肥，而且要注意减肥方式，不能靠节食来减肥，需要考虑运动及调整饮食结构再减肥。哺乳期女性减肥一定要注意方式得当，不能过度节食，避免由于营养不良要导致乳汁分泌减少。产后减肥的方式有很多，如健身锻炼、瑜伽练习等等，每天都要坚持运动30-

　　女性在月经期间能吃含蛋白质、维生素、以及纤维素及含血红蛋白丰富的食物，可以及时补充人体所需的营养，还可以达到减肥的效果。含蛋白质丰富的食物能吃比如牛肉、羊肉、鱼虾以及豆制品及牛奶等。新鲜的蔬菜比如白菜、豆角、芹菜及韭菜等。能吃新鲜的水果比如苹果、柚子、

　　女性月经期间血海开放，血室空虚，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降。所以，经期要注意调护。第一、要保持外阴清洁，禁止性交、盆浴、阴道冲洗和游泳。第二、要防止寒凉，经期不宜当风感寒、冒雨、涉水、洗冷水澡或洗冷水浴。第三、经期要注意劳

　　如果是减肥闭经在饮食调整后，恢复到标准体重的85%以上，月经是可能自行恢复的，但也存在个体差异，需根据自身情况使用黄体酮来治疗。有的就算体重恢复正常，也可能无法恢复月经，对于不能自行恢复的减肥闭经女性需判断闭经的类型。若使用黄体酮后表现出月经，说明体内仍