怎么消除肥胖纹？

　　高血压是有很多原因造成的，肥胖是一种危险因素，肥胖高血压一般都合并有高血脂、高血糖或者有糖尿病等，肥胖高血压容易增加心脏负担，造成心功能不全。虽然高血压不能根治，但是经过改变不良的生活习惯，规律的使用药物控制血压是能稳定在理想的水平，不会发生并发症。肥

　　肥胖是有可能会造成月经紊乱的，无论是过于肥胖还是过于消瘦都有可能会表现出闭经情况。因为雌激素和人体的脂肪密切相关，无论是脂肪过多，或者是脂肪过少都会表现出月经异常。若是女性表现出肥胖，并且造成月经紊乱，一定要注意经过控制饮食，加强运动来进行减肥，一般体

　　如果女性过度肥胖在一定程度上是会造成月经失调的。月经的周期是经过垂体前叶，下丘脑及卵巢三者相互作用而产生的，当各个器官成熟，释放出激素，在激素的相互作用下就产生了月经，而如果女性过度肥胖，那么体内的脂肪就会转化为雌激素，那么雌激素水平就无法降到最低，也

　　对于儿童肥胖的治疗，运动疗法和饮食控制是首要的建议含有糖分以及脂肪丰富的食物一定要防止，需要耐心地解释肥胖对身体的危害，平时适当出去进行户外运动，如跳绳、慢跑、打球等都会起到减肥的作用，防止进食辛辣刺激性油腻食物。

　　孩子们处在生长发育的发育期，并不提倡使用减肥药或者饥饿疗法，而更多的是经过合理的饮食调节和锻炼来达到治疗的目的。膳食调节要注意保证儿童生长所需的优质蛋白质，防止或少吃高脂肪的食物，多吃大块、低热量、富含膳食纤维的食物，如黄瓜、芹菜、韭菜等，既能增加饱腹

　　治疗儿童肥胖症，一是饮食调整，控制卡路里摄入。采用低热量、低脂肪饮食方式，提供充足的维生素和微量元素，当开始控制饮食时，儿童不能急剧减肥。我们应当以不增加体重为目标，然后根据体重逐渐减少热量的摄入。其次，运动疗法，运动可以消耗热量，使脂肪细胞释放游离脂

　　肥胖的人可以进行抽脂减肥。但是一般不提倡将它作为首选，只有当饮食运动及药物等生活方式控制欠佳的情况下，才考虑进行手术治疗。抽脂手术属于手术治疗中的一种，此外还包括胃切除手术。一般抽脂手术治疗减肥效果虽然很好，但是也会带来诸多的副作用，比如说抽脂减肥就可

　　想要减掉腹部的赘肉，建议可以选择一些合适的运动，例如可以做仰卧起坐，每日做40~60个，两周就会看到明显的效果。还有就是可以坚持长跑，每天跑步最好在2公里以上，三个月即可以明显感到腹部的赘肉减少。建议腹部肥胖的病人，每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，有利于

　　第一、肌肉软化的方法，肌肉型肥胖者，首先要软化肌肉，但要注意方法正确，平时不要按摩肌肉。洗完澡，放松肌肉，然后轻轻揉搓脂肪部位。第二、节食减肥，肌肉型肥胖的人，多吃主食，也喜欢吃各种红肉，想要减肥，应当减少主食的摄入，肉类可以选择鱼，也可以控制数量。

　　青少年肥胖经过控制饮食和积极锻炼是会瘦下来的。青春期肥胖正常是由青少年的不良生活习惯造成的，如暴饮暴食、吃不健康的食物、熬夜、不规律的生活和休息、缺乏锻炼等，平时需要多锻炼身体，并注意饮食合理，暴饮暴食这些都是容易造成青少年肥胖，一般难以自理。