喝奶茶睡不着的原因?

卫朱军 2025-06-19 20:55:44 1

  喝奶茶的人有时晚上会睡不着,因为奶茶中有氨茶碱,容易造成人兴奋性增加,因此表现出睡眠困难,奶茶中会含有咖啡因,具有兴奋作用,咖啡因会刺激心脏和兴奋中枢神经系统,过多饮用容易造成小便增多或者腹部不适,容易影响病人的睡眠质量。喝奶茶造成睡眠质量差或者睡不着最主要的原因,可能和奶茶中茶的成分有关系,茶叶中的氨茶碱会造成交感神经兴奋,心跳加快,夜间饮用会严重影响到睡眠,奶茶的成分比较复杂,也可能和其中的原料有关,饮用后表现出精神状态比较亢奋,不容易入睡。

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