老年痴呆能预防吗?

张丽文 2025-06-24 08:34:33 2

  由于现阶段老年痴呆尚不能根治,我们中国经过药物延缓疾病的进展,因此对于广大的老百姓来说,如何做到积极的预防老年痴呆,就显得尤为重要。正常我们可以经过改变生活方式,控制危险因素来预防老年痴呆。由于现阶段老年痴呆尚不能根治,我们中国经过药物延缓疾病的进展,因此对于广大的老百姓来说,如何做到积极的预防老年痴呆,就显得尤为重要。正常我们可以经过改变生活方式,控制危险因素来预防老年痴呆。具体我给大家讲一讲,第一,我们要改变我们的生活方式,进行低盐、低糖、低动物脂肪饮食,可以多多摄取纤维素、矿物质等等这些营养成分。第二,可以进行适当的体育锻炼,比如现阶段我国老人比较喜欢的广场舞,打扫卫生等等。第三,要勤动脑筋,我国的老人在退休后经常会有打牌的情况,其实打牌也是一种思维锻炼。第四,我们可以经过一些积极的身体锻炼,让我们控制一个良好的体重来预防老年痴呆。第五,是我们要控制脑血管病、心血管病以及痴呆一些共同的危险因素,这就要求我们要进行定期的体检,将血压、血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸等危险因素控制在正常的范围内。对于家属来说,我们可能需要照顾老人的起居饮食,尤其要注意防止老人摔倒、走丢等表现。

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