血糖与健身?

任冬梅 2025-06-26 21:06:31 1

  若是血糖高,那么积极的健身。是对糖尿病,高血糖的病人具有积极的作用的。因为健身是属于一种运动,能够消耗机体的能量,对于降低血糖是有好处的。同时健身可以促进肌肉的发达,可以减少机体脂肪的含量。因此也可以减少胰岛素抵抗。也可以对降低血糖有很大的好处。同时,运动本身也是属于糖尿病治疗的一个积极重要的手段。但是若是低血糖的人群,那么健身一定要谨慎。因为过度的运动很有可能会诱发低血糖的发生。要在专业或者是专业人士的指导下进行健身,不然很容易在健身过程中诱发低血糖。

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