孕妇胃胀气可以吃橙子吗？

　　经期能吃橙子，如果放在室内，一般就能吃了，如果说是刚买回来比较凉，或者说刚从冰箱里拿出来，尽量用温水热一下，然后再吃。橘子本身可以补充维他命c，对身体非常有益，经常吃凉性食物可造成宫寒，造成痛经，月经表现出血块，长时间食用凉性食物或平时食用过多冷饮可造

　　橙子具有较高的营养价值，月经期间可以适量食用些橙子。橙子味甘、酸，性微凉，其中含有丰富的维生素C，可以有效补充月经期间的营养流失，增加食欲，提高自身抵抗力。此外橙子中富含纤维素和果胶，可以促进肠蠕动，促进有害物质的排出，预防经期便秘的发生。但是由于橙子

　　生理期少量的吃些橙子是可以的。橙子是一种偏碱性的水果，里面含有丰富的维生素和微量元素，女性食用后：1、可以帮助胃肠道的消化吸收，缓解食欲不振。2、有利于提供身体所需的营养成分。但是在月经期间，橙子也不要过多的食用，过多食用可能会表现出有胃酸、腹胀等消化不

　　如果没有过敏的相关情况，月经期间可以适当的进食橙子，橙子中含有较多的维生素c等营养成分，要注意清洁卫生，防止过凉、感染腹泻等相关的情况。月经期间要注意多休息，防止劳累及压力，加强营养，多进食优质高蛋白的食物，加强睡眠，防止熬夜，增强体质及抵抗力等。此外

　　月经期的饮食注意清淡，防止辛辣、刺激、寒凉的食物，因为寒冷可能会影响到下丘脑的功能，并可能会造成气滞血瘀，因此间接影响到月经，因此月经期能够吃橙子，但是要注意适量。在月经期适量的吃橙子，对月经不会构成任何影响。月经的正常主要是受到下丘脑垂体卵巢内分泌轴

　　在月经期间是能吃橙子的，因为橙子属于温性水果，同时橙子里还含有一定的维生素及微量元素。对月经期的女性来说，具有一定的益处。也可以提高月经期女性免疫力、增强抵抗力，防止疾病的发生。但也不宜吃太多，容易造成上火，或者是皮肤发黄现象。因为月经期的女性免疫力低

　　在女性的月经期能吃橙子，也能吃其他的水果，只要注意控制摄入量，不要过多的进食就没有关系。不论是橙子还是其他的水果，都是一种富含维生素和其它微量营养素的食物，这些微量营养素是身体新陈代谢过程中不可缺少的成分，适量的吃这些食物，对于调节新陈代谢，维持心血管

　　月经期间是能吃橙子的，如果说是刚买回来比较凉，或者说是在冰箱里刚拿出来尽量可以用温水温一下，然后再吃。本身橙子可以补充维生素c对身体是很有好处的，如果说经常吃寒凉食物会造成宫寒宫寒就会造成痛经，月经表现出血块，长时间在经期或者平时摄入过多寒凉的食物，会

　　女生生理期能吃橙子。首先，橙子中含有丰富的维生素，可增加机体的免疫力，防止经期表现出感冒症状；此外，橙子中含有大量的纤维素和果胶物质，可促进胃肠道的蠕动，清肠通便，排出体内的毒素，因此可以预防经期表现出便秘，防止盆腔过度充血造成的腹胀症状。经期除了橙子

　　在月经期间是能吃橙子的，不会对月经量产生影响，不用过于担心，但不要吃太多，防止造成拉肚子的情况，适当的吃些橙子能够有效的补充人体所需的维生素和维生素e等微量元素，平时也可以适当的吃些苹果，草莓，香蕉等，但都不要过量，平时注意营养搭配均衡全面，月经期间尽