月经期能喝茶叶水吗？

　　在来月经期间是能吃阿胶糕的。阿胶糕具有美容养颜补气养血，补肝益肾，润肠通便等作用。女性在月经期间一般流血量都比较多，容易造成体质虚弱，严重时还会造成贫血。这种情况是可以适量吃一些阿胶糕的。可以补充人体所需要的营养成分。月经期间吃阿胶糕也有助于身体恢复。

　　月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经量少调理方法，除了要经过食物的方法，

　　在月经期间是可以泡脚的，首先泡脚可以调整血压、改善血液循环、促进新陈代谢，此外，可以消除疲劳、改善睡眠。但是也要注意泡脚时时间保持在15～20分钟就可以，水温在40℃～50℃就可以，水量防止太少，尽量让水泡到小脚的位置。此外，女性在经期防止使用中药泡脚，泡脚的

　　女性在月经期间，不可以用太热的水泡脚。如果用太热的水泡脚，或者泡脚时间比较长，容易造成身体血液循环加速，造成经血量增多，或者经期延长等表现。使女性失血量过多，表现出贫血等表现，影响女性身体健康。月经期间可以用温度不是太高的水，稍微泡泡脚，但是不要泡的时

　　经期尽量不要贴艾脐贴，因为有活血作用，要防止造成月经量增，多以及经血淋漓不止等表现表现出。艾脐贴经过对穴位的刺激，能够起到疏通经络以及调和气血功效，女性病人可以在不是经期的时候，适当的贴穴位，能够起到调理宫寒以及缓解痛经作用。但是在月经期间尽量不要使用

　　苹果具有清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，经期是能吃苹果的。本身经期的身体抵抗力差，能吃新鲜的蔬菜水果，苹果也是很好的食物，能够促进铁剂的吸收，改善贫血的症状。同时也能吃一些大枣、桂圆等食物，月经期需要注意营养成分的补充，可以多喝热水，多吃蔬菜水果，

　　在月经期的时候是能吃鸡蛋的，没有任何问题。在来月经的时候，各种蔬菜、水果、肉类、蛋类、海产品类都是能吃的，没有任何禁忌。在月经期间有这么几个注意事项注意到就可以：第一、注意不要有性生活，不要盆浴。因为性生活和盆浴可以把外界的细菌带入阴道，造成内膜炎、盆

　　女生月经期尽量不要吃螃蟹，螃蟹属于大寒的食物，月经期由于体内激素水平改变，体虚怕寒，摄入螃蟹后容易使子宫受寒邪侵袭，造成经血减少、经血排出不畅、加重痛经症状。建议月经期少吃寒性食物，比如甲鱼、冷饮、雪糕、生鲜、西瓜等。月经期最好多吃一些温性或热性的食物

　　正常情况下阿胶若是中医医师的指导下用量，对月经一般是不会有影响的，可以在经期服用。但这个也是要看个体用药差异的，就算是同一种药，同一种用量，甚至是同一厂家生产的药物，不同的病人服用之后，也会有不同的用药反应。因此病人在服药期间，一定要注意观察，相应的用

　　经期减肥时，首先要防止一些剧烈地运动，可以多做一些舒缓的运动，如瑜伽等，经期女性的抵抗力较低，过度运动会造成月经量增多、月经淋漓不尽的情况。此外，可以调整自己的饮食，多吃一些富含维生素且高蛋白的食物，防止辛辣、刺激、油腻、高热量饮食，防止暴饮暴食，良好