枸杞补血吗？

　　正常例假的时候是不需要额外的补血的。因为这是女性必须经历的一个生理周期，每个月都要来一次。虽然有些女性朋友身体比较虚弱，但是例假所出的血量也是微不足道的。对于人体来说是完全可以承受的。如果本身身体就存在贫血的话，是建议需要额外补充的。最快的方法就是直接

　　子宫肌瘤常常会导致病人贫血，因为在发生粘膜下子宫肌瘤的时候，会导致病人表现出月经量增多的现象。这时候就会导致病人表现出贫血的症状。针对这种状况，对于那些年龄比较大或者是没有生育要求的病人可以进行切除，及时的切除子宫肌瘤，可以有效的解决贫血的症状，常常采

　　孕妇发生贫血现象，不能盲目吃补血的药物或者食物，应当先确定贫血的程度和原因。如果确定是缺铁性贫血，严重的话，需要补充铁剂，可以口服硫酸亚铁这一类的药物进行补充，口服铁剂对胎儿是没有影响的，必要时还需要进行输血治疗。如果并不是很严重，可以多吃一些含铁的食

　　补血补气吃以下食物好：1、含铁高的食物。比如鱼、大豆、菠菜等，这些食物的含铁量高，可以帮助补血；2、维生素C含量高的食物，比如橙子、柠檬、橘子等。这些食物都含有丰富的维生素C，能够促进身体对铁离子的吸收；3、黑豆。黑豆是一种能够补肾提气的食材，适合需要补气

　　吃什么东西最补血补气？补血补气的食物有很多。中医来讲气血不足是血虚。女性大多数都有血虚的症状。可以食补调理。补血补气的食物有红枣，红萝卜，黑豆，红豆，桂圆，黑木耳等。还可吃乌骨鸡，胡桃肉，龙眼肉，猪血。补气的食物有黄芪，人参，党参，当归，白芍，熟地，阿

　　大量食用富含铁元素的食物可以达到快速补血的作用，荤类补血食物主要是动物的血、动物肝脏、鸡蛋等食物，而蔬菜类的补血食物主要有菠菜、胡萝卜等，此外各种豆类也都具有补血的效果，还有樱桃、红枣、桂圆等水果在一定程度上也能够补血。建议缺铁性贫血病人在饮食上要多食

　　一、食物：1.红枣：红枣具有健脾益胃、补血安神功效，可用于改善贫血、面色苍白、气血虚弱等表现。2.藕：藕具有止血、健脾益胃、补血安神功效，可用于迅速止血等，但是月经期以及体寒者禁用。3.胡萝卜：胡萝卜具有养肝补血、健脾功效，可用于治疗肝血不足导致的的视力下降

　　益气补血可以食补或者药补。药补针对性更强，疗效更好。药物可选自四物汤，包括熟地黄、当归、白芍、川芎四味药，也可以配合西洋参每天泡茶补充气血，长时间坚持食用会有效果，也可以买些黄芪、当归和鸡肉一起炖，经常食用也能达到补血益气的效果。若是女性还可吃些大枣、

　　驴胶补血颗粒的注意事项1.忌食寒凉、生冷食物。2.孕妇、糖尿病病人服用请向医师咨询。3.感冒时不宜服用本药。4.月经过多者不宜服用本药。5.平素月经正常，突然表现出月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。6.按照用法用量服用，长时间服用应向医师咨询。7

　　补血的蔬菜主要有以下几种:1、菠菜，含有丰富的胡萝卜素，还有铁元素，是重要的补血食物。2、黑豆，能够起到生血，乌发的作用。对于便秘的病人也有一定程度的调节作用。3、金针菇，含有丰富的维生素，蛋白质，具有健胃的作用。还能够利尿消肿。是含铁量很好的物质。4、萝