脚经常抽筋怎么回事？

　　腰抽筋一样的疼，有可能和不良的坐姿长期的站立，睡眠姿势不当，一侧腰肌长期持续的受压，寒冷受凉刺激，滑膜炎，筋膜炎，肌肉的损伤、拉伤，椎管刺激神经、压迫血管、导致血管痉挛有一定关系。也有可能和腰肌的劳损、肌肉筋膜炎、泌尿系结石、泌尿系感染等因素有一定关系

　　肚子抽筋疼可以按摩一下腹部，用双手顺时针进行按摩，可以缓解疼痛。也可以使用暖宝宝进行热敷，热敷可以减轻疼痛。如果疼痛现象比较严重，可以适当服用一些止痛药物，并及时就医处理。肚子抽筋疼痛主要是因阑尾炎、肠炎等原因导致的，不能盲目使用药物，可进行抽血检查、

　　后背抽筋的疼有几种原因：1、剧烈运动后由于频繁的肌肉收缩，造成局部肌肉疲劳造成；2、缺钙；3、受风寒刺激造成；4、其它疾病造成，如胆结石、肾结石造成的疼痛放射到后背造成。可以针对不同的原因进行处理。多按摩、热敷背部，做艾灸可以促进局部的血液循环，缓解疼痛的

　　脚抽筋是由于脚部的肌肉，或肌腱痉挛造成的。脚抽筋如果持续存在，可以采取局部按摩、局部热敷或者是温水泡浴的方式来缓解抽筋的症状。造成脚抽筋最多见的原因是缺血、缺钙。缺血是由于有的人保持一个姿势坐的时间太长，或者是晚上睡觉的时候长期的压迫下肢，会造成下肢的

　　着凉表现出腿抽筋，正常采取以下措施：第一、要把抽筋位置的肌肉进行反方向的牵拉，这样在牵拉过程当中，抽筋和痉挛的情况能够迅速的解除，但是要持续牵拉一段时间，才能够有效的预防抽筋的再次表现出。第二、一定要注意保暖，不能够再次受凉；并且要进行暖水袋热敷每天热

　　病人总是感觉到腿部抽筋的症状，并且这种情况正常在夜间表现出，可以考虑是缺钙或者受凉导致的。如果不是这两种原因，但是生活中经常做高强度并且比较剧烈的腿部活动之后，乳酸在短时间内没有办法被完全分解，长期都这样，也会表现出腿部老是抽筋的症状。除此之外，上了年

　　背抽筋可以适当多休息，用热毛巾热敷，或者是推拿按摩，必要时服用非甾体类消炎镇痛药。此种现象多由于长期剧烈运动或者是过于劳累以及受寒凉，造成胸背部肌肉劳损，筋膜发炎导致的。某些疾病如肿瘤，结核，强直性脊柱炎，也会造成背部肌肉抽筋的现象，需要检查以后根据不

　　表现出脖子抽筋的症状，要防止脖子剧烈的活动，防止突然的转头，不要私自进行手法复位和按摩。可以用热的东西热敷颈部的肌肉，使肌肉逐渐松弛，让抽筋的症状得到缓解。病人可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，缓解抽筋造成的疼痛症状，还可以口服肌肉松弛的药物，比如乙哌立

　　脚抽筋，实质上为脚部肌肉痉挛，是指脚部肌肉不自主发生强制性收缩导致的肌肉僵硬，发作时疼痛难忍。导致脚抽筋的原因有很多，寒冷的环境刺激、肌肉过度疲劳、剧烈运动时脚部肌肉收缩过快、缺钙、维生素D缺乏等，都可导致脚部肌肉痉挛。脚易抽筋和钙的缺乏有关，可以服用

　　造成腿部突然抽筋的原因是有很多的，比如有一些登山的爱好者如果腿部用力过猛，或者是运动之前没有进行热身运动，或者是运动完以后没给腿部肌肉放松就会表现出突然的腿抽筋这种症状，也有一部分人是由于日常的生活里腿部经常受凉，比如凉水洗脚，凉水洗澡或者是天气冷的时