脚处有一块软骨包可能的病因有很多，多见的有：1、如果跟腱周围存在滑囊炎，跟腱和跟骨受凉或者表现出劳损的时候容易发炎，多见的症状是表现出局部疼痛以及表现出软骨包、肿块等；2、如果在骨周围存在骨性增生，也会造成表现出软骨包的情况，称为骨刺；3、还有可能是跟腱发生病变，例如表现出跟腱囊肿，表现出这种情况一定不能刺激或挤压软骨包，应当及时进行检查治疗。总之，脚后跟处表现出软骨包应当先观察一段时间，防止挤压刺激，如果一段时间之后没有消退或者表现出疼痛、红肿、有硬块等表现，应当及时到医院做辅助检查，明确病因之后再进行对症治疗。
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