糖尿病人吃什么主食好?？

　　患有糖尿病的病人，尽量不要吃瓜子和花生，因为这些食物都是属于坚果类的，坚果类的食物含有非常丰富的油脂。吃瓜子和花生的话，会使体内的油脂含量增加，因此有可能会使血糖升高，对于血糖的控制是十分不利的。同时还应当要注意如果近期血糖控制不好的话，还应当要注意，

　　糖尿病病人是能吃螃蟹的，螃蟹的脂肪含量比较低，里面有丰富的蛋白质，氨基酸及微量元素，适合糖尿病人食用。但是螃蟹属于凉性，糖尿病病人不提倡一次性吃的太多，否则会表现出腹胀，消化不良等表现。糖尿病病人饮食上不要吃含糖分较高的食物，可以多吃一些粗纤维的食物以

　　糖尿病病人如果血糖长时间得不到有效的控制，会表现出血管和神经的病变。当表现出植物神经功能紊乱时，病人的交感神经兴奋、汗液分泌增加，造成夜间睡觉时出汗增多。而自主神经病变会造成病人排汗异常，即可表现无汗，少汗，也可表现出多汗的症状。此外，病人在夜间睡觉时

　　桂圆是我们经多见到的一种水果，它的含糖量比较高，升糖指数也比较高，不适合糖尿病病人食用。糖尿病病人应当以碳水化合物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食模式。如果吃水果，需要建立在血糖控制良好的前提下，一般空腹血糖＜7mmol/L，餐后两小

　　糖尿病人能吃小米，但是，不宜食用得过多。喝小米使用过程当中不要加糖。糖尿病不是一点糖类都不可以食用，主要及时控制血糖。饮食上不要吃含糖量过多的食物就可以了。小米的营养价值很高，富含较多的营养成分，但是糖尿病人切记不要吃得过多，不然会造成血糖难以控制。大

　　糖尿病病人只要把血糖、血脂控制在医生所要求的范围之内，是能吃南瓜籽的。南瓜籽也是一种坚果类的食物，它富含有不饱和脂肪酸、维生素、微量元素及矿物质。并且口服南瓜子还有具有改善胃肠功能紊乱的作用，同时可以提高老年病人的免疫力，抵抗能力，是一种非常有营养的一

　　临床上有很多患有糖尿病的患者，对于自己的饮食还非常的不明确，比如说就有患者要问能喝牛奶吗？目前我给大家做一个简单的讲解，糖尿患者能不能喝牛奶？首先要看血糖控制的是不是在正常范围之内。第二点对牛奶物质是不是有过敏。第三，胃肠道是不是功能良好，因为有很多人

　　糖尿病患者能吃芋头。但是芋头属于淀粉类食物，吃了相应的芋头之后要减少相应的饭量。不能说吃了很多芋头，但是饭量不减，这样的话，一天的主食热量就会超过标准，就会容易造成血糖增高。因此像芋头，红薯，板栗，玉米，南瓜这一类的食物都要按照主食统计，吃了相应量之后

　　大多数糖尿病病人是能吃醋的，醋对人体有很多好处，可以软化血管，降低血脂，还可以帮助消化，并且醋还可以抗衰老，因为可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成，并且有很好的抑菌和杀菌的作用。醋能有效地预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病，并且醋可以杀伤肠道中的

　　糖尿病病人夜里出汗，主要见于以下情况：第一、可能表现出了低血糖，病人出汗的同时往往伴随心慌、手抖、强烈的饥饿感，此时测血糖就能够明确诊断。第二、糖尿病长时间的病程，血糖控制不佳造成的糖尿病微血管并发症，也就是糖尿病造成的自主神经病变。病人夜里出汗异常，