湿气重会胖吗？

　　患者可通过食疗、运动避免湿气加重，日常可食用绿豆百合米仁粥、薏米冬瓜汤、淮山薏米莲子粥、鲫鱼汤、砂仁苡米淮山粥等食物，具有健脾去湿的功效，可进食鲫鱼、胡萝卜、猪肚、鸭子、薏米、苹果、山药、莲子、莴笋、扁豆、冬瓜等食物，可以促进体内湿气的排出。日常可进行

　　酸奶加红糖一般不能祛湿气，酸奶本身属于偏寒性的食物，如果本身湿气重的患者进食过多的酸奶，可能会进一步加重体内的湿气；且红糖祛湿气的作用不明显，主要作用是益气养血、活血化瘀，还能祛除体内的寒气。红糖酸奶能够改善胃肠道的消化功能，帮助胃肠道内食物的消化和吸

　　湿气通常不会导致便秘，少数患者可能出现便秘，中医认为湿气是水分积聚在体内无法正常正常循环、排出，患者的大便含水量较多，质地呈黏腻、稀薄样，多引起腹泻。若患者体内湿气较重，可能会出现便秘，由于粪便质地过于粘稠，附着在肠壁上无法排出，导致便秘，可伴有腹胀、

　　脸上长痘痘和体内湿气重，内分泌失调有一定的关系，病人要及时治疗。病人平时要保证充足的睡眠，劳逸结合，不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，清淡饮食，保持脚部干爽卫生。如果症状比较明显，要在医生指导下进行治疗，可以口服痤疮饮，众生丸，清热暗疮丸，克林霉素甲硝唑等

　　您好，这一位置出現的脸上痘痘能够依据详细情况给和口服外敷用药治疗，如外敷夫西地酸乳膏，阿达帕林凝胶，内服丹参酮胶囊等，持续医治一月后观查实际效果，留意环境卫生，避免辛辣食物辛辣食物，避免挤压成型刺激性，多吃水果蔬菜。

　　根据你的问题，脾肾虚湿气重，正常表现是一种寒湿证。如果表现出腹胀腹泻、大便稀溏、精神不振，都是脾胃气虚湿气，可以用六君子汤进行调养。如果表现出食欲不振，疲乏无力，大便稀溏、肠鸣，口水多，这种情况，可以健脾去湿，选用参苓白术散。如果表现出了胃脘部冷痛、遇

　　排出湿气寒气的方法：1、运动。重视运动，如慢跑、散步、骑车等，强度从温和至少为剧烈，容易使寒湿排出体外。2、杜绝冷饮。人本身是阳气为主导，大量的啤酒，冷饮，容易造成消化系统寒凉，气血运行缓慢，造成脾虚。3、远离空调。4、泡脚。每天晚上泡脚半小时以上，保持水

　　女人体内湿气重，可以找中医师诊断，根据自己的身体体质和状况，在中医的指导下经过刮痧，拔罐，艾灸等方法进行调理，去湿，也可以用中药泡脚的方法进行去湿，同时饮食方面也要减少生冷，冰镇饮料的摄入。经过以上方法进行身体去湿的时候，做好保暖，不要受凉，也可以结合

　　身体的湿分来源于自然界的和来源于体内的两个部分，外感可以感受到这种湿气，也就是正常的天气如风寒、暑湿、燥火都可以让人致病。还有来源于体内的，它是一些病理性的代谢产物，也就是当五脏的功能受到影响的时候，就是五脏的功能低下的时候，就会表现出比如脾气运化的不

　　体寒、湿气重病人想要经过饮食调理身体，平时的饮食中就需要进食些具有驱寒除湿作用的食物，主要包括绿豆、山药、瘦肉、动物肝脏、鱼肉、生姜、玉米、冬瓜、薏仁、花椒等；食用后还可以起到改善失眠、神经衰弱等表现。由于体寒湿气重一般考虑是长时间在空调房或长时间食用