孕妇腿抽筋怎么回事？

　　肩膀抽筋痛，大部分是由于颈肩部的肌肉过于紧张痉挛所造成的局部疼痛，主要原因是可能由于处于一种异常的不良姿势，造成局部肌肉的痉挛，紧张的抽筋样的疼痛。因此平时要注意：第一，防止睡过高的枕头，一般以十公分为宜；第二，适当地进行颈肩部的肌肉训练，比如说颈椎操

　　该情况称为膝关节交锁，是半月板损伤的最典型表现。它主要表现为在行走下蹲的活动中，膝关节屈伸突然受限，像被卡住一样不能活动，并伴随明显的疼痛，这是由于半月板损伤撕裂后，在膝关节屈伸功能中特别是屈伸，又伴随膝部扭转时，破裂的半月板卡在股骨髁间窝或胫骨关节间

　　怀孕后由于子宫的增大，子宫旁的韧带会受到牵拉，因此有可能会造成肚子抽筋的感觉，这种抽搐一般会很短暂，疼痛的持续时间也是比较短的，一般是在活动后或者是体位改变，比如说坐位变成卧位或者是站位，这种情况就有可能会造成肚子抽筋，一般对怀孕不会造成多大的影响。但

　　怀孕后，孕妇的身体经历了重大的变化，孕期激素会使得身体韧带松弛，同时不断隆起的腹部也会为肌肉和韧带带来了更大的负担。所以，如果孕妇只是怀孕早期肚子表现出抽筋，但是没有其他症状，多半不需要担心。这种韧带拉伸造成的孕妇肚子性抽筋，将会持续整个怀孕时期，且可

　　孕妇腿抽筋，多见于低钙血症。怀孕期间血液中的钙和镁含量下降，由于钙质的需要量增加，如果饮食不当，未适当的补充钙质，造成体内钙质的缺乏，使肌肉处于兴奋状态，而造成小腿部抽筋。或者由于疲劳、寒冷、腿部受到刺激、睡觉姿势不当等等原因，也会造成的腿部抽筋的现象

　　孕妇肚子抽筋疼的原因：一、孕妇劳累过度或者受寒，容易导致肚子抽筋疼痛。此时应当把脚、小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩，可缓解抽筋带来的不适。此外，准妈妈应多休息，别劳累，营养饮食，并保持心情舒畅；二、持续肚子抽筋疼和伴随流

　　孕妇在怀孕初期感觉肚子抽筋一样的疼痛，可能是由于宫缩造成的。孕妇在怀孕中期一般会表现出生理性的宫缩，正常这种宫缩持续时间比较短，呈现不规律的情况。孕妇不需要特别担心，可以多休息，观察宫缩的规律。如果宫缩规律比较频繁，腹痛程度比较严重，就可能是发生了先兆

　　孕晚期孕妇表现出腿抽筋是缺钙的表现，及时补钙就行。孕妇应当从妊娠中期开始，每日应至少补充250克至500克的奶制品以及额外补充元素钙600毫克至1000毫克。如果孕期表现出腿抽筋的现象可以加量服用元素钙。孕妇如果合并有妊娠期高血压的话，每日补充元素钙1000毫克至2000

　　在怀孕期间表现出有肚子抽筋似的疼痛，一种情况可能是由于胃肠道消化不良而造成的胃肠痉挛有关。二种情况，也可能是女性在怀孕后由于发生了先兆流产而造成的。这个时候女性应当注意适当的休息，多吃一些偏热性的食物，适当的给予卧床休息、吸氧等处理，看看能否得到缓解。

　　这个在临床上称之为下肢肌肉痉挛，是孕妇缺钙的表现，肌肉痉挛多发生在小腿的腓肠肌，于妊娠晚期比较多见，常常在夜间发作。多数能够迅速地自然缓解，如果已经表现出下肢肌肉痉挛的孕妇应该及时补充钙剂。因为在妊娠晚期这个孕妇体内三十克的钙储存在胎儿内，其实大多数的