产后多久和正常人一样？

　　生过二胎之后，宫缩具体疼几天因人而异，一般疼痛会持续7天左右。二胎宫缩的时间比头胎相对比较短，分娩时恢复也比较快，此外子宫收缩出血比较少，因此恢复也比较好。如果二胎是剖腹产，恢复的时间会相对的延长，具体的时间要根据病人的身体体质来定。不管是顺产还是剖腹

　　耻骨分离的女性可以选择佩戴骨盆矫正带进行恢复。在平时适当的进行产后体操的锻炼，可以促进骨盆肌的恢复，而且一般女性产后耻骨分离是可以自愈的，不需要治疗。如果女性表现出耻骨分离现象严重，需要进行手术矫正，但是女性产后要注意多休息，加强营养，产后3个月左右练

　　子宫下垂是一种极为困扰部分女性的疾病。轻微的下垂子宫颈不会脱离阴道感觉不适，但严重些的子宫下垂会垂到外阴处甚至阴道外，十分不适甚至大小便困难，严重干扰正常生活。治疗时正常因病诊治，轻微病症者采用康复法和放置子宫托相结合，在阴道内放置子宫托防止下垂过度。

　　产后子宫下垂是不能自愈的，一般需要进行干预治疗，或者进行产后的康复训练。由于妊娠和分娩时子宫周围的骨盆肌肉和韧带松弛，产后子宫沿阴道从正常位置下降，外宫颈达到坐骨棘水平以下，甚至子宫完全脱离阴道口，造成子宫脱垂。产后应注意劳逸结合，防止繁重的体力劳动，

　　生产过后子宫收缩一般持续3~5天就会逐渐的减轻或者是消失。如果表现出轻微的疼痛，不需要特殊的治疗，多注意休息就可以缓解，如果疼痛比较严重可以用热水袋热敷腹部，或者是自我按摩减轻疼痛。生产过后表现出子宫收缩属于正常的现象，一般病人都可以忍受，产后表现出子宫

　　女性生产后子宫收缩良好的表现有阴道有少量的出血，出血量逐渐减少，颜色逐渐变浅，下腹部会表现出阵发性的疼痛，在宝宝吸允的时候可能会表现出肚子发紧的现象。子宫完全收缩后，宫底会在正常的位置，子宫圆而且硬。女性在月子期间子宫内的变化是最大的，随着胎盘分娩出来

　　产后子宫要完全恢复正常，需要三个月。一般42天以后，子宫就恢复的差不多，但是要完全恢复到以前的状态，达到可以干重体力活状态，需要三个月。女性在妊娠过程中，子宫明显的增大，分娩以后子宫恢复到正常的状态，宫颈也要恢复到正常的状态。产后42天要进行产后的访视，做

　　产后胀奶可以采取局部按摩或用温热的毛巾热敷来缓解，如果经过以上两种方法没有效果，并且胀奶症状持续加重，就需要去医院寻求医生的帮助，在医生的指导下服用对奶水影响较小的药物来缓解。胀奶属于产后女性比较正常的现象，在奶水分泌过多时，尽可能的让宝宝多吮吸乳头，

　　产后的涨奶期一般持续5-7天左右。在刚生完宝宝以后因为乳房的经络不太通畅，可能会造成乳汁淤积或者涨奶，乳房胀痛不舒服，经过合理的调理和催奶治疗以后，涨奶的症状大部分能够逐渐的缓解，而且泌乳量也会逐渐的增加。在产后一周以内先不要着急进补，如果吃的特别油腻就

　　女性在产后有了胀奶，可以经过多种方法来疏通胀奶。在哺乳期，产妇表现出胀奶的情况，可以多种方法来缓解。1、可以多让宝宝进行吸吮，宝宝吸吮是最好的促进乳汁通畅的方法。2、可以采用人工疏通的方法，例如去专业的机构请催乳师进行乳房的按摩和疏通，这种方法会有点疼痛