女人如何提高自己性欲？

　　不吃早餐会使性欲下降。在每天早上起床后的两个小时之内是人体多巴胺大量产生的时间，而多巴胺分泌的多少会直接影响到性欲。如果长期不吃早餐，体内的葡萄糖水平会表现出不同程度的降低。葡萄糖水平降低会直接造成多巴胺减少，时间一长就会表现出性欲变差、减退等表现。病

　　性欲下降大多是受到生理或者心理方面因素的影响而造成的。生理因素方面包括一些男性或者全身疾病，例如男性生殖器炎症、脑垂体肿瘤、肝炎、肝硬化等，又或者存在肾气不足、性激素紊乱等问题时，均会造成性欲下降。对于生理方面的因素，可以去医院的男科就诊，确定原因以后

　　若是女性想要提高性欲，可以在食物中适量多吃生蚝、鳄梨、杏仁或者大蒜这几种食物。因为生蚝里面具有丰富的锌含量，同时还含有多巴胺，能够提高身体激素。鳄梨中不仅含有丰富的叶酸，还能够帮助人体快速新陈代谢，因此获得更多的能量，并且恶力中的维生素b6以及甲能够增加

　　吃羊腰子提高女人性欲，吃药之前，首先要找到原因，可以去医院检查一下。找出病因。才可以针对性治疗。平时吃的食物只是辅助的作用。最好是在医生的指导下治疗，患病期间注意要多休息，保持情绪稳定，心情愉快，要保持充足的睡眠，防止劳累，适当的做运动锻炼身体，提高自

　　怀孕期间性欲增强和体内性激素水平升高有关，属于正常现象，但是孕期要控制性生活频率，避免造成流产或早产。怀孕前三个月最好禁止性生活，由于胎盘尚未形成，妊娠黄体维持胎儿稳定性，同房后容易造成流产；怀孕后三个月子宫增大明显，孕母行动不便，而且表现出假性宫缩，

　　男人性欲太强，可经过以下几种方法进行调理：1.平时应防止看色情类的小说、杂志或视频，可利用闲暇时间看一些有益书籍，多参加集体活动，培养其它的兴趣爱好，转移注意力。2.日常可多了解关于性方面的知识，更正性观念，不要将思想完全沉浸于性生活带来的愉悦，性生活要有

　　如果男性没有性欲，建议一定要进行对症处理，及时和男性进行沟通，明确造成男性没有性欲的原因之后，积极的对症处理。比如说若是由于夫妻关系不和谐造成的男性没有性欲，应当及时调整夫妻关系，这样则可以有效的来增强男性的性欲。其次，如果男性由于疾病造成的没有性欲，

　　女性想要提高自己的性欲望，首先应当生活饮食方面有规律，早睡早起，平时多吃一些富含天然雌激素较多的食物，比如海参，海鱼，豆腐，豆浆以及乌鸡肉，鸽子肉等，并且防止接触刺激性的化学物质，创造良好的性生活环境和氛围，夫妻双方多交流和沟通，以此提高性生活欲望。

　　怀孕初期性欲变强属于正常现象。女性怀孕后体内孕激素增多，生殖器官血流会变得比较丰富，阴道内分泌物明显增多，性器官较敏感，因此容易造成性欲增强。而且在怀孕期间，夫妻双方长期的禁欲也会造成性欲增强。 在怀孕初期胎儿发育不稳定，尽量不要同房避免造成流产，到了

　　在妊娠中后期，必须注意尽可能防止性生活，以防止早产或感染。孕期的饮食要营养平衡，定期检查妊娠情况。要适当的进行体育锻炼保持身体素质，可以做些你感兴趣的事情，分散你的注意力，不要去想这一个方面的事情。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。